كيفية الوقاية من كريات الدم البيضاء

Send

يشار إليها عادة باسم مرض التقبيل ، يمكن أن ينتشر عدد كريات الدم البيضاء أو أحادي في مجموعة متنوعة من الطرق ، وليس فقط من خلال التقبيل. الشرط هو سبب فيروس Epstein-Barr ويؤثر بشكل رئيسي على المراهقين أو الشباب ، وفقا لمايو كلينيك. من السعال والعطس إلى مشاركة أواني الطعام ، ينتقل الفيروس عن طريق اللعاب. العلامات والأعراض عادة ما تستمر بضعة أسابيع وتشمل التعب والتهاب الحلق والحمى. لا تتطور الأعراض حتى 4 إلى 6 أسابيع بعد التعرض الأولي. يشمل العلاج الراحة ، وزيادة الترطيب وعلاج الألم بدون وصفة طبية مثل الأيبوبروفين لتخفيف آلام العضلات والحمى. المضادات الحيوية ليست فعالة في علاج الأحادية لأن الشرط ينجم عن فيروس. تنفيذ خطوات احترازية لتجنب اصطياد أو انتشار أحادية.

الخطوة 1

تجنب تقبيل أي شخص تم تشخيصه مؤخرًا بالمرض. التقبيل هي واحدة من أكثر الطرق شيوعا انتشار انتشار بسبب اللعاب.

الخطوة 2

تواصل مع الأصدقاء المقربين والعائلة إذا تم تشخيص حالتك بالأحادية لمنع انتشار الفيروس. لا تحرج من التشخيص الإيجابي ؛ تذكر ، ينتقل الفيروس من خلال مجموعة متنوعة من الأساليب ، وليس مجرد التقبيل. شدد على أهمية النظافة الشخصية للأصدقاء والعائلة التي لديك اتصال وثيق بها.

الخطوه 3

تجنب الأنشطة الرياضية لمدة شهر واحد بعد التشخيص. مطلوب اتصال وثيق في معظم الألعاب الرياضية ، ومن المهم عدم إصابة أعضاء الفريق الرياضي الآخرين. الأهم من ذلك ، قد يتمزق الطحال بسبب نشاط صارم. يعد تضخم الطحال من المضاعفات الشائعة المرتبطة بالأحادية.

الخطوة 4

غسل اليدين بالصابون أو استخدام محلول مضاد للجراثيم طوال اليوم. تجنب وضع يديك في فمك أو بالقرب منه. تجنب فرك عينيك.

الخطوة 5

لا تشرب من زجاج شخص آخر. تأكد من غسل جميع أواني الطعام وأدوات المائدة جيداً باستخدام الماء الساخن والصابون.

الخطوة 6

تطهير المناطق التي تطرق عادة مثل مقابض الأبواب ، ومفاتيح الإنارة والهواتف مع مناديل مضادة للجراثيم. تنظيف على أساس متكرر للغاية إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بالفيروس.

الخطوة 7

اتباع نظام غذائي صحي بما في ذلك الفواكه والخضروات الطازجة. الحصول على الكثير من الراحة وممارسة أنماط النوم العادية. يمكن أن يؤدي الجرح المفرط للجسم إلى انخفاض في جهاز المناعة ، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والمرض.