يعاني الأشخاص المصابون بالفيبروميالغيا من ألم في عضلاتهم والتعب والحنان في أماكن مختلفة من الجسم. لا أحد يعرف ما الذي يسبب هذا المرض المزمن الذي يصيب النساء أكثر من الرجال. بعض الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا قد يعانون أيضا من القلق والاكتئاب واضطرابات النوم. كثير من الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا لديهم أيضًا مستويات منخفضة من فيتامين ب 12. قد توفر هذه المعلومات يومًا ما دليلًا على سبب هذا المرض الغامض.
فيتامين ب 12
يستخدم جسمك فيتامين ب 12 في تكوين خلايا الدم الحمراء. وهو أيضا فيتامين مهم لصحة الجهاز العصبي المركزي ويساعد في وظيفة التمثيل الغذائي الخاص بك. فيتامين B12 قابل للذوبان في الماء ، وهذا يعني أن جسمك لا يخزنه في المحميات ، لذلك تحتاج إلى تناول B12 بانتظام. تم العثور على B12 في المنتجات الحيوانية مثل الحليب واللحوم والدواجن والأسماك والبيض. يمكن للنباتيين وأولئك الذين لا يتناولون الأطعمة الغنية ب 12 الحصول على فيتامين ب 12 من مكملات الفيتامينات.
نقص B12
قد يؤدي عدم كفاية B12 إلى خدر أو وخز في الذراعين والساقين ، ومشاكل في التوازن ، وضعف وفقر دم. بعض هذه الأعراض ، وخاصة التعب ، ترتبط أيضا مع فيبروميالغيا. يشير موقع FightingFatigue.org ، وهو منظمة تعاني من الألم العضلي الليفي والأمراض المزمنة الأخرى ، إلى أن المصابين بالفيبروميالغيا يعانون في بعض الأحيان من انخفاض مستويات B12. ولكن مجرد أخذ B12 لا يشفي المرض ، لذلك في حين أن النقص قد يكون أحد أعراض المرض ، فإنه ليس سببا.
B12 و Fibromyalgia Research
في عام 1997 ، قام باحثون في معهد العلوم العصبية السريري التابع لجامعة غوتبورغ السويدية باستطلاع آراء 12 امرأة عانين من الألم العضلي الليفي ومن متلازمة التعب المزمن. كانت جميع النساء أعلى من المستويات الطبيعية لمادة تسمى الهوموسيستين في السائل المخي الشوكي. كما عانوا من انخفاض مستويات B12. وجد الباحثون السويديون وجود علاقة بين نقص B12 ومستويات الهموسيستين العالية.
SAMe، B12 and Fibromyalgia
S-Adenosylmethionine ، المعروف أكثر باسم SAMe ، هو مكون كيميائي يتكون جسمك من الأحماض الأمينية. على الرغم من أن الرابط بين B12 و SAMe غير واضح ، إذا كنت تعاني من نقص B12 ، فقد تفتقد SAMe في جسمك. أفاد مركز Langone الطبي في جامعة نيويورك أن العديد من الدراسات مزدوجة التعمية تظهر وعدًا لاستخدام SAMe التكميلي في علاج الألم العضلي الليفي. على الرغم من أن معظم هذه الدراسات شملت SAMe عن طريق الحقن أو الوريد ، وجدت دراسة واحدة من 44 مريض فيبروميالغيا أن أولئك الذين تناولوا 800 ملغم من سام يومياً لمدة ستة أسابيع أفادوا بتخفيف الألم وتحسين المزاج.
