قد يساعدك الدش البارد وفنجان من القهوة على التعافي عقليًا من ليلة بلا نوم ، ولكن الأوساط المندرجة تحت عينيك تُعلن للعالم أنك تشعر بالتعب. سواء أكانت ظلالًا أرجوانية باهتة أو لطخات زرقاء داكنة ، فإن دوائر undereye تجعلك تبدو مرهقة - وربما تجعلك تبدو أكبر سنًا مما أنت عليه بالفعل.
الحقائق
قد تلاحظ اللطخات والظلال تحت عينيك في الصباح أو في نهاية يوم طويل ، لكن الأطباء يحددون الدوائر المظلمة كمناطق مستديرة من الصبغة الداكنة التي تظهر تحت عينيك ، وفقاً لمايو كلينك. على الرغم من أن عيادة مايو تقول إنها أكثر شيوعًا عند البالغين ، يمكن للأطفال الحصول على دوائر داكنة أيضًا.
الدلالة
عندما تشعر بالتعب ، يمكن أن تصبح بشرتك مملة وجافة ، مسببة مناطق مجوفة أسفل عينيك وتسمح للأوعية الدموية والأنسجة الداكنة الموجودة تحت بشرتك بالظهور ، وفقًا لصحيفة نيويورك تايمز. قد يكون الجلد الرقيق الناعم حول العين حساسًا بشكل خاص. كما أن الأرق يمكن أن يتسبب في تراكم السوائل حول أجفانك ، ثم نفثها حتى تلقي ظلالاً داكنة على المنطقة تحت عينيك ، وفقاً لمايو كلينك.
الوقاية / الحل
إذا كان قلة النوم مشكلة مستمرة ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية حتى تتمكن من البحث عن حل. إذا كانت دوائرك المظلمة مجرد مشكلة عرضية ، تنصح جانيت غراف ، أستاذة الأمراض الجلدية في كلية ماونت سايناي للطب في مدينة نيويورك ، في مجلة "Real Simple" بأنك تستخدمين ضغطًا باردًا عند الاستيقاظ لتهدئة الانتفاخ ومتابعة مع كريم العين الذي يحتوي على مادة الكافيين ، مما سيقلل من الأوعية الدموية بحيث تكون أقل ملحوظة. استخدام كريم الريتينول ليلا لتحفيز إنتاج الكولاجين لمنع ترقق الجلد.
البصيرة الخبيرة
إذا كانت ليلة نوم بلا نوم وتحتاج إلى إخفاء دوائرك الداكنة بسرعة ، فالمجلة "ألور" توحي باختيار كونسيلر المطريات التي تتطابق تمامًا مع لون بشرتك - لا تضيء ولاعة - وتطبيقها أعلى كريم العين خفيف.
الاعتبارات
على الرغم من أن قلة النوم قد تسبب أو تفاقم الهالات السوداء ، إلا أن الأرق ليس السبب الأكثر شيوعًا للهالات السوداء. إذا كنت تحصل على قسط كافٍ من النوم بشكل منتظم وما زالت تعاني من الهالات السوداء ، فقد تنجم عينيك التي تصاب بصبغة زائدة عن الحساسية أو الأكزيما أو احتقان الأنف أو التصبغ غير المنتظم أو الوراثة. تتشابه العلاجات مع الهالات السوداء مهما كانت أسبابها ، ولكنك تنظر إلى طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تكن متأكداً مما يسبب الدوائر المظلمة. يجب عليك أيضًا أن ترى طبيب الأمراض الجلدية إذا كانت دوائرك المظلمة تحت واحدة فقط من عينيك.
