الاضطرابات الهضمية ، والإمساك ، وحموضة الجزر وغيرها من الشكاوى المعدية المعوية شائعة أثناء الحمل. إذا كنت حاملاً ووجدت أيًا من هذه الأعراض ، فقد تجد نفسك تتساءل عما إذا كان من الممكن أن تساعد الإنزيمات الهضمية الإضافية في تخفيف انزعاجك. لسوء الحظ ، على الرغم من شعبية الإنزيمات التكميلية ، هناك حالات قليلة جدًا يكون لها أي تأثير على الإطلاق.
الحمل والهضم
خلال فترة الحمل ، تتغير القناة الهضمية بعدة طرق مهمة. أولا وقبل كل شيء ، تتباطأ بشكل كبير ، وتشرح هايدي موركوف وشارون مازل في كتابهما "ماذا نتوقع عندما نتوقع". هذا يساعد على التأكد من أنك قادر على استخراج جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. أنت أيضًا تعاني من ارتخاء العضلة العاصرة للقلب ، والتي تفصل عادة المعدة عن المريء. هذه العوامل مجتمعة لتنتج اضطراب في المعدة ، عسر الهضم الحمضي ، وحرقة في المعدة ، والإمساك ومجموعة من الشكاوى الشائعة الأخرى للحمل.
الانزيمات الهاضمة
في السنوات الأخيرة ، قام المصنعون بتسويق الإنزيمات الهضمية التكميلية كعلاجات بديلة لمجموعة من الأمراض ، بما في ذلك حرقة المعدة والاضطراب الهضمي. يعتمد البشر على الإنزيمات للهضم ؛ الأنزيمات هي مواد كيميائية تساعد على تحطيم الجزيئات في الطعام الذي تأكله إلى جزيئات أصغر يمكن لأمراضك أن تمتصها ، يشرح د. ريجينالد غاريت وتشارلز غريشام في كتابهما "الكيمياء الحيوية". ومع وجود استثناءات قليلة للغاية ، فإن نقص الإنزيم ليس مسؤولًا عن عدم الراحة التي تعاني منها ، ولن يساعدك إضافة الإنزيم.
مكملات الإنزيم
بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن السبب الذي يجعلك لا تستفيد من مكملات الإنزيم هو أن جسمك ليس لديه آلية لاستخدام الإنزيمات التي لا تنتجها. بعبارة أخرى ، إن أخذ إنزيمات نباتية مثل البابين - التي تأتي من البابايا - لا يفيدك لأن جسمك ليس معدًا لاستخدام غراء. علاوة على ذلك ، فإن الإنزيمات حساسة. معظمهم لا يستطيع البقاء على قيد الحياة داخل المعدة الحمضية ، وهذا يعني أنه إذا كنت تأخذ إنزيمات إضافية ، فهي ببساطة هضمها.
عدم تحمل اللاكتوز
الحالة الوحيدة التي يمكنك فيها الاستفادة من الإنزيمات الهاضمة أثناء الحمل هي إذا كنت لا تحتمل عدم تحمل اللاكتوز. عدم تحمل اللاكتوز هو اضطراب لا ينتج فيه اللاكتيز ، وهو الإنزيم الهضمي المسؤول عن تحطيم سكر اللبن. تشمل أعراض عدم تحمل اللاكتوز الغازات والمغص والإسهال عند استهلاك الحليب أو منتجات الألبان الأخرى. إذا كنت حاملاً وتعاني من أعراض عدم تحمل اللاكتوز ، فقد ترغب في مناقشة ملحق لاكتيز مع طبيبتك.
