الرياضة واللياقة البدنية

ألعاب الركبي التدريب للأطفال

Pin
+1
Send
Share
Send

تدريب الركبي هو فرصة لتمرير المفاهيم الرئيسية للعبة للأطفال وزيادة فهمهم لجوانب معينة من اللعبة. ومع ذلك ، من المهم إدراك أن الأطفال يلعبون لعبة الركبي كوسيلة للاستمتاع بقدر ما يستفيدون من المنافع التقنية ، ويعد إدخال اللعبة من خلال الأنشطة الممتعة أمراً مهماً لأي مدرب من فرق المبتدئين.

بلدغ

Bulldogs هي لعبة إحماء جديرة بالاهتمام للأطفال للعب قبل جلسة تدريبية ، وتعليمهم لتشغيل الزوايا والتصدي لها دون الحاجة إلى التركيز على الكرة. يصطف الأطفال على خط اتصال واحد من الملعب ، في مواجهة خط التماس الآخر. يتم تعيين عشرة في المئة من إجمالي عدد اللاعبين ، على سبيل المثال ثلاثة إذا كانت المجموعة الإجمالية 30 ، كبلد بولد والوقوف بين خطوط المواجهة. عندما يسمون أنفسهم جاهزين ، يجب على جميع اللاعبين الآخرين محاولة الوصول إلى خط الاتصال الآخر دون معالجة. أولئك الذين يتم التعامل معهم يصبحون بلدغ ويجب عليهم إيقاف زملائهم من عبور الملعب. تنتهي اللعبة عندما يتم التعامل مع جميع اللاعبين ، ولكن تصبح اللعبة ممتعة بشكل خاص عندما يبقى أربعة أو خمسة لاعبين فقط.

المس الرجبي

اللمسة الرجبية هي طريقة رائعة لتعليم الأطفال أساسيات الرجبي وحثهم على تشغيل الخطوط والمسرحيات دون القلق بشأن التعامل مع الجوانب الخطرة من اللعبة. تقسيم الأطفال إلى جوانب متساوية من حوالي ستة إلى ثمانية لكل جانب. يجب أن يتم لعب اللعبة على أرض العرض الطبيعي لتشجيع اللعب الواسع ، ولكن من حوالي نصف الطول للحفاظ على مساحة اللعبة محصورة. كل جانب يحصل على خمس لمسات للتسجيل. بعد استخدام خمس لمسات ، ينتقل الاستحواذ إلى الجانب المدافع. يقوم المعارضون بلمسة من خلال وضع علامات على جذع اللاعب المهاجم بكلتا يديه ، وهذا هو الاتصال الوحيد المسموح به. يجب أن يكون التركيز على اللاعبين الذين يمررون الكرة ويستخدمون عرض الملعب بالكامل للعمل بمزايا عددية ، بالإضافة إلى استخدام التغييرات التكتيكية في الاتجاه لخداع المعارضين.

حمار

Donkey هي الطريقة المثلى لتعليم الأطفال فن المكان الذي يرفس في حين يعزز المنافسة الصحية. اقسم الأطفال إلى مجموعات من ثلاثة أو أربعة وأعطهم كرة واحدة لكل منهم. يختار اللاعب الرئيسي في كل مجموعة المكان المخصص للمحاولة الأولى في المنشورات. على كل لاعب أن يكمل الركلة ، مع كل ركلة لم يرد عليها رسالة من كلمة "حمار". أولئك الذين أكملوا الركلة الأولى ينتقلون إلى نقطة ثانية ، يتم اختيارهم من قبل الشخص الأول ليتمكنوا من تحويل الركلة الأولى بنجاح. تستمر اللعبة حتى يبقى لاعب واحد والباقي حمير.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: دروس كرة قدم 3 - تعلم افضل تمارين زيادة التحكم بالكرة و القدرة على المراوغة (مهم جداً) (قد 2024).