هناك أشياء قليلة مزعجة مثل القلق بشأن صحة طفلك. إذا كنت قلقًا من أن طفلك البالغ من العمر 10 أشهر لا يكسب وزناً كافياً ، فقد يكون الوقت قد حان لفحص نظامه الغذائي. يمر الأطفال بالكثير من التحولات خلال السنة الأولى من حياتهم ، وقد يكون من الصعب على الآباء مواكبة هذه التغييرات. مع نمو طفلك ، لا تزيد حاجاته من السعرات الحرارية فحسب ، بل تتغير أيضًا بشكل كبير من حيث أنواع الأطعمة التي يجب تناولها.
أنواع الغذاء
خلال الأشهر الأربعة أو الستة الأولى ، كان مصدر السعرات الحرارية والمغذيات الوحيد لطفلك هو حليب الثدي أو التركيبة. في مكان ما بين أربعة إلى ستة أشهر يبدأ معظم الآباء بإضافة المواد الصلبة إلى وجبات أطفالهم ، وعادة ما يكون ذلك على شكل أرز أو حبوب دقيق الشوفان. بمجرد أن يعتاد طفلك على الملعقة ، يجب أن تضيفي طعامًا محضًا جديدًا كل أسبوع. في الوقت الذي يبلغ فيه طفلك 10 أشهر ، يجب عليه تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات. يمكن تقديم الزبادي والجبن في هذا الوقت أيضًا.
كمية
اعتاد معظم البالغين على تناول ثلاث وجبات أكبر كل يوم ، مع عدد قليل من الوجبات الخفيفة المتساوية على مدار اليوم. في عمر 10 أشهر ، ربما يتناول طفلك ثلاث وجبات ، مع زجاجات من تركيبة أو جلسات تمريضية تتخللها على مدار اليوم. إذا كان طفلك لا يكتسب وزناً ، فقد يكون الوقت قد حان لإطعامه بشكل متكرر أكثر ، واستبدال بعض الطعام السائل بأطعمة صلبة. على سبيل المثال ، قد تكون هناك حاجة إلى وجبة خفيفة من اللبن في منتصف الصباح وبعض البسكويت ، لتحل محل الزجاجة التي شربها في ذلك الوقت.
الغذاء أولا
خلال الأشهر الستة الأولى ، يكون حليب الثدي أو التركيبة التي يشربها الأطفال أكثر أهمية من أي أطعمة صلبة قد يأكلونها. ومع اقتراب طفلك من أول عيد ميلاد له ، تزداد أهمية الطعام الصلب بشكل كبير. إذا كان طفلك لا يكتسب وزنًا كافيًا ، قم بإطعام الأطعمة الصلبة أولاً ، متبوعة بالصيغة أو حليب الثدي. يمكن للأطفال في هذا السن أيضًا شرب كوب سيبي ، لذا فكر في تقديم مشروب على الكرسي العالي أثناء أو بعد وجبتها.
تكرر
يحتاج الأطفال لتناول الطعام بشكل متكرر. عند إضافة الوجبات الخفيفة إلى حمية طفلك ، اعرضيه بشكل تدريجي المزيد من الطعام في كل جلسة تغذية. تذكر ، مع ذلك ، أن معدة طفلك تقترب من حجم قبضته. من الطبيعي أن يبتعد الأطفال عندما تكون بطونهم ممتلئة ، لذا فإن محاولة إجباره على تناول المزيد من الطعام قد تكون محبطة لكلينا. زيادة وتيرة الوجبات والوجبات الخفيفة هي طريقة أكثر فاعلية لتشجيع طفلك على تناول المزيد.
مساعدة طبية
إذا كنت قد زادت من وتيرة وجبات طفلك واستبدلت بعض الزجاجات أو جلسات التمريض بالأطعمة الصلبة ، ولا تزال لا تكتسب وزنا ، فقد حان الوقت لاستشارة طبيب أطفال طفلك. يمكن أن يكون هناك سبب كامن لارتفاع وزن طفلك الضعيف الذي لا علاقة له بتناول السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان طفلك يرفض تناول الطعام خلال فترة يوم أو يومين ، يمكن أن يكون مصابًا بعدوى في الأذن أو أي مرض آخر بدون أعراض واضحة. من المحتمل أن تكون مناقشة هذه القضايا مع طبيب الأطفال هي الخطوة الأولى في العثور على إجابات.
