Lychee هو فاكهة حمراء وفراولة لذيذة وحلوة ، وهي رمز للحب والرومانسية في الصين. كما يشرح موقع جامعة بوردو للبستنة ، تنمو الليتشي في مجموعات على الأشجار وعادة ما يكون لها شكل دائري أو بيضاوي. يبلغ طول ثمار الليتشى 1 بوصة وطول 1 بوصة تقريبًا. للحصول على الفاكهة ، تقشر بشرة تشبه الجلد. تحيط الثمرة بذرة كبيرة في الوسط. بعد أيام قليلة من نضوج الثمرة ، تتحول إلى الظلام وتزيل الجفاف ، تشبه الزبيب.
بذور
قوّة قشرة الثمار المجففة دفعت بعض الناس إلى تصنيف ثمار الليتشي كـ "المكسرات الليتشيّة". ومع ذلك ، وكما يؤكد موقع بوردو ، "إنه بالتأكيد ليس جوزة والبذرة غير صالحة للأكل". على الرغم من أن البذور قد تكون غير صالحة للأكل ، تستخدم بذور البودرة أو الشاي المصنوع من بذور الليتشي للأغراض الطبية ، على الرغم من أن الفوائد الصحية الفعلية تبدو أكثر حكايات من السريرية.
الفوائد الصحية
وتزعم بذور ثمار الليتشي أن لها خصائص تخفيف الألم. هو في حالة سكر تقليديا مثل الشاي المصنوع من بذور البودرة. يستخدم الناس في شمال الهند منذ فترة طويلة بذور ليتشي مسحوق للاضطرابات في الجهاز الهضمي. كما أنها تستخدم لقتل الديدان المعوية. ومع ذلك ، قليلة ، إن وجدت ، تؤكد الدراسات البحثية فعالية بذور ثمار الليتشي للأغراض الطبية.
آثار جانبية
في حين أن بذور الليتشي المسحوقة قد تكون لها بعض الفوائد الصحية ، إلا أن تناول البذور نفسها فكرة سيئة. كما يشرح موقع هيليوم ، "ليس فقط مذاق [البذور] سيئًا ، ولكن يمكن أن يكون له بعض التأثيرات غير السليمة على جهازك الهضمي".
الاعتبارات
في حين أن بذور ثمار الليتشي قد تكون لها فوائد صحية محدودة ، إلا أن بقية الفاكهة تبدو مفيدة للغاية. من وجهة نظر غذائية ، فاكهة الليتشي منخفضة في السعرات الحرارية ، عالية في الألياف ، عالية في فيتامين ب المركب وفيتامين ج ومحملة بالمعادن مثل البوتاسيوم. من حيث الفوائد الصحية المباشرة ، يتم استخدام الليتشي للسعال ، واضطرابات الإسهال في المعدة ومشاكل في الغدة. يستخدم قشر الجلد لمحاربة الفيروسات. في دراسة أجرتها وزارة الزراعة الأمريكية والمعهد الوطني للسرطان ، أظهرت جذور الليتشي بعض الفعالية ضد نوع واحد من الورم في الاختبارات على الحيوانات.
