الدمامل هي بثرات تتشكل على الجلد نتيجة لصبغة الشعر المصابة. الدمامل عبارة عن نتوءات حمراء مرفوعة إلى اللمسات وتحتوي على صديد وبكتيريا. أحدهم قد تمزق وشفاء ، قد تترك ندبات على سطح الجلد كتذكير مؤلم. من الممكن القضاء على الندوب الناتجة عن الغليان من خلال الإجراءات الجلدية ، الشفاء الكلي ، العلاج بدون وصفة طبية. ومع ذلك ، فإن الوقاية من التندب هي أفضل طريقة ، وذلك باستخدام الضمادات ومراهم المضادة للبكتيريا حتى تغليها بينما لا تزال موجودة على الجلد.
الخطوة 1
خذ 250 مجم من فيتامين سي في الصباح و 250 ملغ آخر في المساء. يعمل فيتامين سي على تسريع شفاء الجلد من الجروح والندوب وفقًا لمقتطفات من كتاب الطبيب في العلاجات المنزلية. إن تناول فيتامين سي يمنح بشرتك مضادات الأكسدة التي تساعد على القضاء على السموم البيئية وتشجيع تجديد خلايا الجلد.
الخطوة 2
اختيار التقشير الكيميائي أو درمابراسيون من طبيب الجلدية. هذه الإجراءات تزيل طبقة الجلد المتضررة تاركةً جلدًا جديدًا مرئيًا. قد تحتاج إلى عدة علاجات حتى تختفي الندوب ، حسب شدة الندبة. ووفقًا لمركز جامعة ميريلاند الطبي ، فإن جلدي الجلد يتعمق في البشرة أكثر من التقشير الكيميائي ، لذا ناقش هذه الخيارات مع طبيب الأمراض الجلدية.
الخطوه 3
استخدام مرطب غني بفيتامين E للندبة لتسريع الشفاء. وفقا لكتاب الطبيب من العلاجات المنزلية ، يمكنك أيضا ثقب كبسولة فيتامين (ه) وفرك الزيت في ندبة لتعزيز الشفاء والتقليل من ندبة يغلي.
الخطوة 4
تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل بذور اليقطين والجبن السويسري والبندق البرازيلي. الزنك هو معدن يحتاجه جسمك من أجل تكوين خلايا الجلد والكولاجين. إن تناول هذه الأطعمة مع اتباع نظام غذائي صحي من الفواكه والخضروات الطازجة ، واللحوم الخالية من الدهون ، والحبوب الكاملة ، ومنتجات الألبان قليلة الدسم ، سيضمن الشفاء المناسب للندب.
الخطوة 5
ضع واقٍ شمسيًا على الندبة عند تعريض نفسك للخارج. لا تؤدي أشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تفاقم التندب فحسب ، بل تمنع أيضًا الشفاء. وفقا لستيفن كورتين ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية في مدينة نيويورك وأستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في كلية ماونت سيناي للطب بجامعة سيتي في نيويورك ، يجب تغطية الندوب بواقيات واقية قوية مثل SPF 30 وأعلى.
الأشياء ستحتاج
- فيتامين سي
- مرطب غني بفيتامين E
- واقية من الشمس
