البشرة الجافة والحكة يمكن أن تحدث في أي مكان ، على الرغم من أنها تحدث بشكل شائع على الذراعين والفخذين والساقين السفلية وجوانب البطن. السبب الرئيسي للبشرة الجافة هو الهواء الجاف ، والذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان الرطوبة في الجلد ، جنبا إلى جنب مع التكسير ، والتقشير ، وتهيج والحكة. تقدم الزيوت الأساسية طريقة طبيعية لتعزيز صحة البشرة بشكل عام مع تخفيف الحكة وشفاء بشرتك الجافة. كمكافأة إضافية ، هذه الزيوت ، والتي تستخدم عادة في العلاج بالروائح ، تضيف رائحة لطيفة إلى روتينك الترطيب.
اختيار الزيوت العطرية
تشتق الزيوت العطرية من اللحاء والجذور والأوراق والأجزاء العطرة الأخرى من النباتات. بالإضافة إلى إضافة الرطوبة إلى بشرتك ، فإن العديد من الزيوت الأساسية - بما في ذلك اللافندر - تهدئ البشرة ولها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية أيضًا في تخفيف الجفاف والحكة المرتبطة بالظروف مثل الأكزيما أو الصدفية أو الطفح الجلدي. بشكل عام ، الزيوت الأساسية مثل الليمون ، إبرة الراعي ، زهر البرتقال ، الخزامى ، البابونج وخشب الصندل تهدئ البشرة الجافة المتشققة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيوت العرعر ، روزماري ، البرغموت ، خشب الأرز ، المر ، الباتشولي ، بذور الجزرة واليارو تسهل الحكة المرتبطة بالإكزيما. البابايا ، شجرة الشاي وزيوت الجوافة هي مناسبة تماما للبشرة المتضررة من الصدفية.
اختيار زيوت الناقل
لتجنب تهيج بشرتك ، قم بتخفيف الزيوت الأساسية بزيت ناقل. زيوت الحامل ، المشتقة من الأجزاء الدهنية من النبات مثل المكسرات والبذور ، تنقل الزيت العطري إلى بشرتك وتعظم فوائده العلاجية. اختر الزيوت الأساسية الغنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات والمغذيات الأخرى لتغذية وتهدئة البشرة الجافة والحكة. وتشمل بعض الأمثلة زيت الأفوكادو ، الذي يمتص بسهولة وغني بالفيتامينات. زيت الخروع ، الذي يساعد على الشفاء ويخفف التشققات ؛ زيت الجوجوبا ، الذي يزيت الجلد الجاف ويخففه ؛ وزيت المكاديميا ، وهو غني بحمض البلمتوليك ، الموجود في الزهم الذي تنتجه بشرة شابة.
يخلق ترطيب ، يمزج المهدئ
ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على زيوت أساسية مهدئة للبشرة أو قم بإجراء علاج جلدي وحكة. على سبيل المثال ، قم بإنشاء مزيج مانع للحكة من خلال الجمع بين خمس قطرات من الزيت العطري مثل اللبان ، يارو أو بالماروزا مع كل ملعقة صغيرة من الزيوت الأساسية مثل زيت جوز الكوكو وزيت الجوجوبا. وبدلاً من ذلك ، اصنعي زيتًا متناهي الصغر لترطيب البشرة ليلاً من خلال الجمع بين 10 قطرات من بذور لسان الثور ، أو زهرة الربيع المسائية أو زيت الجوجوبا لكل ملعقة صغيرة من الزيت الأساسي ، بالإضافة إلى 10 قطرات أخرى من الزيوت الأساسية التي تختارها.
استخدام الزيوت العطرية على الجلد
ضع مزيج الزيت العطري لتنظيف البشرة وتدليكها في المنطقة المصابة كما ستستخدم المستحضر. اترك الخليط يجلس لمدة دقيقة أو دقيقتين ، ثم امسح أي زيت زائد من الجلد بمنديل نظيف. ضع الزيوت الأساسية المرطبة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا حتى يتم تطبيع بشرتك. إن تطبيق الزيوت بينما لا تزال بشرتك رطبة بعد الاستحمام يساعد على احتجاز الرطوبة في بشرتك ، مما يزيد من التأثيرات الترطيبية والمهدئة. إذا استمرت بشرتك الجافة أو ساءت ، فاطلع طبيب أمراض جلدية أو أخصائي طبي آخر.
