تغيرت أجهزة الكمبيوتر اليوم حياة الأطفال من جميع الأعمار. في حين هذه التكنولوجيا يمكن أن يكون الشيء المدهش في التمتع واستخدام للتعلم والترفيه، كما يمكن أن يكون لها آثار غير مرئية في بعض الأحيان على صحة طفلك والتنمية. مع الوعي والحذر، يمكنك مساعدة طفلك الاستفادة من أجهزة الكمبيوتر مع تجنب المشاكل المحتملة.
إحصائيات وقت الشاشة
حتى أطفال اليوم يستخدمون أجهزة الكمبيوتر بانتظام. ائتمان الصورة: wavebreakmedia / iStock / Getty Images ووفقًا لدراسة بحثية عن وسائل الإعلام الشائعة عام 2011 ، فإن الأطفال الصغار جدًا يستخدمون أجهزة الكمبيوتر بانتظام ، مع 12 بالمائة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و 4 أعوام و 22 بالمائة من الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 8 سنوات يستخدمونها يوميًا. ووفقًا لدراسة لمؤسسة كايزر عام 2010 نقلاً عن موقع مجلس الرئيس على موقع اللياقة البدنية والرياضة والتغذية ، فإن من 8 إلى 18 عامًا يقضون أكثر من 7 ساعات ونصف يوميًا أمام التلفزيون ولعبة الفيديو وشاشات الكمبيوتر. وتستمر هذه الإحصائيات على الرغم من توصية الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالحدود الزمنية للشاشة لكل هذه الفئات العمرية: لا يوجد وقت للحاسب للأطفال الأصغر من عامين وساعة إلى ساعتين في اليوم من إجمالي وقت الشاشة لمدة 3 إلى 18 عامًا -olds.
الشكاوي البدنية
قد يعاني الأطفال المستقرون الذين لديهم الكثير من وقت الشاشة من تأخر في النمو والعصبية. ائتمان الصورة: Fuse / Fuse / Getty Images وفقا لكريس روان ، وهو أخصائي علاج مهني للأطفال يكتب لـ "هافينغتون بوست" ، فإن الأطفال المستقرين الذين لديهم الكثير من الوقت في تجربة الشاشة يعانون من تأخيرات في النمو والعصبية ، وبعضها يمكن أن يصبح دائمًا. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الكثيرون من زيادة معدلات القلب والتنفس ، والهز ، ونظام الحواس المثقل ، والذي يمكن أن يترجم إلى الإجهاد وربما الأمراض والاضطرابات الأكثر خطورة بمرور الوقت. يذكر KidsHealth شكوى جسدية محتملة أخرى بين مستخدمي الكمبيوتر بسبب الإفراط في استخدام المعصم: متلازمة النفق الرسغي. ولمواجهة هذه المشكلات ، تأكد من مساعدة طفلك على وضع حدود على وقت الشاشة وأنشطته ، لأن الأطفال الأصغر من 20 عامًا لا يمكنهم في كثير من الأحيان القيام بذلك بأنفسهم ، والتأكد من أن طفلك يأخذ فترات راحة متكررة أثناء وجوده على الكمبيوتر.
القضايا السلوكية
يمكن أن يؤدي استخدام الكمبيوتر بدرجة كبيرة أيضًا إلى حدوث مشكلات سلوكية. مصدر الصورة: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images يمكن أن يتطور طفلك أكثر من المشاكل الجسدية من كثرة وقت الكمبيوتر. وفقًا لـ Common Sense Media ، يحتاج الأطفال إلى تعلم مهارات التعامل مع الآخرين غير ممكنة فعلاً مع بنية التفاعل عبر الإنترنت - غالبًا ما تكون مجهولة الهوية. إن الاعتماد على الكمبيوتر يمكن أن يخفي أيضًا مشكلات الحياة الواقعية التي قد يواجهها طفلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين اعتادوا على التعلم بسرعة الكمبيوتر غالباً ما يكافحون من أجل الالتفات إلى أنفسهم والتحكم في أنفسهم داخل الفصل الدراسي ، كما يقول روان. ساعد طفلك على تجنب هذه المشاكل من خلال منحه الكثير من الفرص للاختلاط مع الأقران بعيدًا عن الكمبيوتر والحصول على الكثير من وقت اللعب في الهواء الطلق والذي يمكن أن يساعده على التركيز والخيال والتعلم.
عيوب نفسية
يمكن للأطفال أو المراهقين تطوير الاكتئاب وإدمان الكمبيوتر. الصورة الائتمان: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images العديد من الأطفال ، وخاصة المراهقين ، الذين يقضون الكثير من الوقت على الإنترنت أو في ملاحقات أخرى على الكمبيوتر يجدون صعوبة في التوقف. يمكن للأطفال أو المراهقين الذين يعانون من إدمان على الكمبيوتر أن يظهروا علامات الاكتئاب عندما يكونون بعيداً عن الكمبيوتر ، كما تقول كارولين كور ، المحررة الأبوية لـ Common Sense Media. إذا لاحظت ذلك في طفلك في أي عمر ، فقم بتقييد حدود وقت الكمبيوتر وإعادة التقييم. إذا كنت لا تلاحظ أي تغيير ، تحدث إلى طبيب الأطفال لطفلك للحصول على إرشادات.
