في حين أن كلا من الرجال والنساء يمكن أن يصابوا بعدوى في المسالك البولية ، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة 10 مرات نتيجة لقصر قناة مجرى البول. عندما تواجه هذه الحالة ، يمكنك أن تعاني من أعراض مؤلمة مثل الحرق أثناء التبول والتشنج في البطن والشعور بالإلحاح عند التبول. يمكن أن يكون شرب المزيد من السوائل إحدى الطرق للحد من هذه الأعراض المؤلمة - ولكن من المهم اختيار الأعراض الصحيحة.
الاعتبارات
عندما تواجه التهاب المسالك البولية ، سيوصي الطبيب شرب الكثير من السوائل لطرد البكتيريا المسببة لعدوى المسالك البولية عبر مجرى البول الخاص بك. الهدف هو شرب السوائل المرطبة - مثل ستة إلى ثمانية أكواب من الماء المصفى - لتحقيق أقصى إنتاج للسوائل. قد يوصي طبيبك أيضا بشرب عصير التوت البري غير المحلى أو الذي يساعد على منع البكتيريا من الارتباط بالمثانة.
مشروبات محلاة بالسكر
عندما يكون لديك التهاب المسالك البولية ، وشرب المشروبات المحلاة بالسكر مثل عصائر الفاكهة والمشروبات الرياضية وغيرها من المشروبات المحلاة يمكن أن يكون لها آثار سلبية. نظرًا لأنك قد تعاني من أعراض سلبية مثل التقلصات والإسهال ، يمكن للأطعمة التي تحتوي على السكر أن تساهم في تفاقم هذه الأعراض. أيضا ، عصائر البرتقال عالية في الأحماض والسكريات والتوابل ، والتي يمكن أن تقلق المثانة ، مما تسبب في الألم وعدم الراحة. إذا كنت تشرب العصائر ، فابحث عن العصائر التي تحتوي على 100 بالمائة من عصير الفاكهة أو غير المحلاة.
مشروبات تحتوي على الكافيين
الكافيين هو منبه طبيعي في جسمك. شرب المشروبات الغازية أو القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة عندما يكون لديك عدوى مجرى البول يمكن أن يحفز الجهاز الهضمي والمسالك البولية - وليس فكرة جيدة عندما يكون هدفك هو تهدئة بدلا من ذلك. المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير التجفيف. هذه المشروبات هي أيضا إشكالية لأنها يمكن أن تسبب الحاجة المفاجئة للتبول. إذا لم تكن في وضع يسمح لك بالتبول على الفور ، فكلما طالت مدة بقاء البول في المثانة ، كلما تضاعفت البكتيريا.
كحول
مثل الكافيين ، يمكن للمشروبات الكحولية تحفيز المثانة. كما أنها بمثابة مدر للبول الطبيعي ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أعراض التبول عاجلة. البيرة والنبيذ والخمور لها تأثير التجفيف على الجسم. إذا أصبح جسمك مجففاً ، يتركز البول مع الأملاح التي تهيج المثانة ويمكن أن تفاقم أعراض عدوى المسالك البولية.
