يتميز قصور الغدة الدرقية بانخفاض إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تنشأ من قصور الغدة الدرقية ، وبعض من أكثرها شيوعا تشمل عدم تحمل للبرد ، والتعب ، وعدم القدرة على التركيز وزيادة الوزن. قد يساعد السيلينيوم وعشب البحر في تعزيز وظيفة الغدة الدرقية الصحية ولعلاج أعراض قصور الغدة الدرقية. التشاور مع ممارس الرعاية الصحية قبل اتخاذ أي مكملات غذائية جديدة.
عشب البحر
عشب البحر هو الأعشاب البحرية البني ، غنية في اليود المعدنية الأساسية. لذا قد يكون استهلاك عشب البحر مفيدًا للمرضى الذين يعانون من تضخم الغدة الدرقية ، وهو نوع من الغدة الدرقية يحدث بسبب نقص اليود الشديد. تتركز حوالي 30 في المئة من مخازن الغدة الدرقية في جسمك في الغدة الدرقية واليود مطلوب للتوليف السليم من هرمونات الغدة الدرقية. تضخم الغدة الدرقية نادر في الولايات المتحدة لأن معظم ملح الطعام هو معالج باليود. ومع ذلك ، قد تظهر أعراض قصور الغدة الدرقية لدى أولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من اليود ، ولكن لا يتم تعريفهم سريريا على أنها ناقصة في المعادن. يمكن لطبيبك اختبار مستويات اليود وإذا كانت منخفضة ، فإن المدرسة الكندية للتغذية الطبيعية توصي باستهلاك 5 ملغ من عشب البحر يومياً. تنصح المدرسة بأن الأمر قد يستغرق ما بين شهرين وأربعة أشهر قبل أن تتعرض لانخفاض ملحوظ في الأعراض.
السيلينيوم ومرض هاشيموتو
السيلينيوم هو معدن أساسي موجود في الأطعمة مثل المكسرات والبذور والدواجن والبيض. قد يكون مفيدًا بشكل خاص لقصور الغدة الدرقية الناجم عن مرض هاشيموتو ، وهو السبب الأكثر شيوعًا لحدوث نشاط الغدة الدرقية ، والدول فيليش بالتش وجيمس بالش ، دكتوراه في الطب ، في كتابهما "الوصفة الطبية للتداوي بالتغذية". الأشخاص المصابين بأمراض هاشيموتو لديهم حساسية من أمراضهم. ونتيجة لذلك ، تنتج أجهزة المناعة الخاصة بها أجسامًا مضادة للهجوم على أنسجة الغدة الدرقية ، ووفقًا لـ "قاعدة بيانات شاملة للأدوية الطبيعية" ، تشير الدراسات إلى أن 200 ميكروغرام من السلينيوم يوميًا ، والتي تم تناولها بالاشتراك مع عقار ليفوتثيروكسين التقليدي ، قد يقلل بالإضافة إلى ذلك ، أفاد المرضى الذين يتناولون هذه التركيبة أيضا تحسن في نوعية الحياة ، مشاعر الرفاه والمزاج ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن السيلينيوم لم يكن فعالا في الأطفال الذين يعانون من مرض هاشيموتو.
السيلينيوم وإنتاج هرمون الغدة الدرقية
قد يكون السيلينيوم مفيدًا أيضًا لمرضى قصور الغدة الدرقية الذين لا يعانون من مرض هاشيموتوس. انخفاض مستويات السيلينيوم و / أو نقص السيلينيوم السريري يبدو أنه يقلل من قدرة الجسم على تخليق هرمون الغدة الدرقية - ثلاثي يودوثيرونين ، والذي يشار إليه عادة باسم T3. وتوصي قاعدة البيانات الشاملة للأدوية الطبيعية بـ 200 إلى 400 ميكروغرام يومياً ، ولكنها تحذر من أن الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود الناجم عن قصور الغدة الدرقية ، من غير المرجح أن يستفيدوا من مكملات السيلنيوم.
الآثار الجانبية المحتملة
عشب البحر والسيلينيوم يمكن أن يتسبب في آثار جانبية غير مرغوب فيها. بسبب محتوى اليود من عشب البحر ، قد يسبب عشب البحر عدم انتظام ضربات القلب ، والارتباك ، والتعب غير عادية ، حب الشباب أو الطفح الجلدي ، state drugs.com. يعتبر السيلينيوم جيد التحمل عند تناوله بجرعات لا تتجاوز 400 ميكروغرام في اليوم. ومع ذلك ، قد تسبب كميات أعلى الغثيان والقيء وآلام في البطن ، والتعب والتهيج.
