تصبح طفلك البالغة من العمر 11 شهراً أكثر فردية كل يوم ، من الألعاب التي تفضلها على الوجبات الخفيفة التي تحبها. وعلى الرغم من أنك قد أدخلت أطعمة صلبة حول علامة 6 أشهر ، فستجد أن طفلك قد يكون مهتمًا بتجربة شيء أكثر من مشروب Cheerios and minifishfish. من خلال تقديم الأطعمة التي تكون آمنة وناعمة وسهلة للأصابع الصغيرة ، يمكنك مساعدتها على تطوير أذواق جديدة وتعريضها لمواد جديدة - فقط إذا كانت تبطئ مدة كافية لتناول الطعام.
الحصول على مشبع بالبخار مع الفواكه و Veggies
إنها خفيفة ، حلوة ، سهلة الأكل - الفواكه والخضار تجعل من الأطعمة الأصابع مثالية. هذا لأنك تستطيع قطع الفواكه والخضروات والبخار لجعلها آمنة على طفلك أن يأكل بأصابعه. ابحث عن الفواكه الناعمة ويمكن تقطيعها إلى قطع بحجم 1/2 بوصة ، مثل الموز والخوخ والتفاح المطهو على البخار والخوخ. تشير الخبيرة الصحية هيلث لينك بي سي إلى أن الخضار الصعبة يجب أن تُبخَّر أو تُبَلَغ قبل أن تُعطي قطعك التي تفرزها 11 شهراً - بهذه الطريقة ، فهي ناعمة حتى للأطفال الذين لا أسنان لهم.
Gobble العظمى الحبوب
إذا بدأت طفلك بتناول حبوب الحبوب عند تقديم الطعام الصلب لأول مرة ، فلا ينبغي أن يكون من المفاجئ أن الأطعمة التي أساسها الحبوب سهلة الأكل ويمكن أن تكون مناسبة لأطعمة الإصبع المثالية. في حين أن طفلك الصغير لا يمكنه اختيار حبوب الأرز بالضبط ، يمكنك تقديم قطع صغيرة من الخبز المحمص ، والمكسرات التي تذوب في الفم وحتى المعكرونة المطبوخة مع كمية صغيرة من الصلصة. عندما تكون في شك ، حاول تناول قطعة صغيرة من الطعام نفسه - كنت تبحث عن الحبوب التي يمكن أن تشم منها دون أسنان بسهولة ، تتحلل بسرعة ويمكن قطعها إلى قطع 1/2-inch ، تلاحظ KidsHealth.org.
لا تأخير الالبان
في حين أنك قد سمعت أنه يجب عليك الانتظار لتقديم منتجات الألبان لطفلك حتى يبلغ عمرها عامًا ، فإن توصيات جديدة من الأكاديمية الأمريكية للربو ، الحساسية والمناعة لاحظت أنه من الأفضل تقديم منتجات الألبان بعد علامة 4 إلى 6 أشهر. قد يكون طفلك قديماً في منتجات الألبان مثل الزبادي ، لذلك قد تكون مهتمة في تجربة الجبن الطري الذي يسهل مضغه. بالطبع ، إذا كان طفلك يعاني من حساسية من منتجات الألبان أو الحساسية ، تحدث مع طبيب الأطفال حول الأطعمة الآمنة المصنوعة من منتجات الألبان.
أكثر اللحوم من فضلك
في حين أن اللحم قد لا يكون أول ما تفكر فيه عند النظر إلى الأطعمة التي تؤكل بالأصابع ، فإن اللحم والبيض يعتبران مصدرًا ممتازًا للبروتين لطفلك المتنامي. يجب طبخ اللحوم وتقطيعها إلى قطع صغيرة 1/2 بوصة أو أقل ، وإعطائها للأطفال على الأقل بضعة أسنان - ابحث عن اللحوم الأكثر نعومة ، مثل الدجاج ، بدلاً من اللحوم الصعبة أو الدهنية مثل لحم الخنزير. يجب أن يكون حيوانك اللاحم الصغير جاهزا للحوم حوالي 7 إلى 10 أشهر. بالنسبة للرضع الذي لا يحتوي على أسنان ، يمكنك تقديم بيض مسلوق أو مخلوط مفروم خشنًا لسهولة الوصول إليه.
الاطعمة لتجنب
في حين قد تكون حريص على إعطاء الأطعمة الصغيرة الخاصة بك لمحاولة جديدة ، توخ الحذر. قم دائمًا بتقديم أطعمة جديدة في وقت واحد ، حتى تتمكن من مراقبة وعزل أي تفاعل محتمل. وتشمل أخطار الاختناق أشياء مثل العنب ، والكلاب الساخنة ، وأعشاب الفصيلة الخبازية ، والمكسرات ، والفشار ، والطماطم الكرز. تقطع الأطعمة الصغيرة المستديرة إلى قطع لا تزيد عن 1/2 بوصة قبل التقديم ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، وتجنب الأطعمة اللاصقة التي يصعب ابتلاعها.
