إزالة السموم هي عملية دقيقة تتطلب التوازن بين العديد من العوامل لسلامتك البدنية والعقلية. يجب القيام بها دائما مع الإشراف المهني. يمكن أن يؤدي الإدمان على الكحول أو المواد الكيميائية إلى استنزاف جسمك في مخازن تحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن وعوامل مساعدة بيولوجية مهمة. يمكن للأدوية أيضا تدمير الخلايا والأنسجة والأعضاء. جزء مهم من إعادة تأهيلك قد يكون المغذيات الصحيحة. قد تكون الفيتامينات والمعادن المعينة جزءًا مفيدًا في عملية إزالة السموم.
ب الفيتامينات
تلعب الفيتامينات B دورًا مهمًا للغاية في وظيفة العصب ، بالإضافة إلى وظيفة الأنسجة والعضو. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، هناك حاجة إلى B6 لتشكيل ناقلات عصبية محددة ، مثل السيروتونين والنورادرينالين ، والتي يمكن أن تتضرر بسبب عادات معينة في العقاقير. يمكن أن تحدث استنزاف فيتامين B12 مع تعاطي أكسيد النيتروز. وفقا لدراسة صدرت في "مجلة علم السموم الطبية" في يونيو 2006 ، من المعروف أن استنشاق أكسيد النيتروز المزمن ينتج عوز B12. يمكن أن يؤدي هذا العجز إلى الذهان ، والتي ساعدت الدراسة على أن مكملات فيتامين B12 ساعدت في عكسها. تحدث إلى طبيبك حول احتياجاتك المحتملة من فيتامين "ب" ، لأن تناول جرعة عالية جدًا من أي فيتامين "ب" قد يكون ضارًا.
فيتامين سي
كمضاد للأكسدة ، يمكن أن يساعد فيتامين C ، المعروف أيضاً بحمض الأسكوربيك ، على تقليل الضرر الناتج عن الجذور الحرة ، التي يمكن أن تؤثر على الأعضاء والخلايا والأنسجة. وتذكر المعاهد القومية للصحة أن فيتامين (ج) ضروري أيضا للكولاجين في العظام والغضاريف والعضلات والأوعية الدموية ويساعد في امتصاص الحديد. وفقا لدراسة نشرت في "علم السلوكيات السلوكية" في ديسمبر 2007 ، تلعب الجذور الحرة دورًا في الاعتماد الجسدي على المواد الأفيونية. تم العثور على استخدام المواد المضادة للأكسدة ، مثل فيتامين C ، للتخفيف من التعبير عن الاعتماد الجسدي على هذه الأدوية. ناقش استخدام فيتامين سي مع طبيبك قبل البدء في تناول المكملات.
الكالسيوم والبوتاسيوم
يشتهر الكالسيوم بوظائفه في تكوين العظام ، وهو جزء مهم من الجسم السليم. هناك حاجة أيضا البوتاسيوم لهيكل العظام وكذلك وظيفة العضلات. قد يؤدي الاستخدام المطول للهيروين إلى تقليل مخزون الكالسيوم ، في حين أن الأفيون يمكن أن يخفض البوتاسيوم. دراسة مايو 2010 نشرت في "المجلة الأمريكية للإدمان على المخدرات والكحول" التحقيق في آثار الأفيون والهيروين على مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم والكولسترول وغيرها من المعالم. ووجدت الدراسة أن مستويات الكالسيوم كانت أقل في المجموعة التي استخدمت الهيروين. وبالمثل ، كان البوتاسيوم أقل في المجموعة التي استخدمت الأفيون. إذا كنت تنسحب من أي من هذه المواد ، فاستشر طبيبك حول استخدام الكالسيوم والبوتاسيوم.
الغلوتامات
يرتبط تعاطي الكوكايين المزمن بمستويات منخفضة من مادة كيميائية في الدماغ ، أو ناقل عصبي ، يسمى الغلوتامات. الغلوتامات هو الناقل العصبي الأساسي في الجسم ، ويشارك في الذاكرة والتركيز. في ديسمبر 2009 ، ظهرت "دراسة الطب النفسي" دراسة بحثت تأثير الكوكايين على الدماغ. وخلصت الدراسة إلى أن مستويات الغلوتامات كانت أقل بشكل ملحوظ في مستخدمي الكوكايين المزمن منها في الضوابط. يمكن زيادة مستويات الغلوتامات من خلال المكملات مع الجلوتامين. لأن الغلوتامات هي ناقل عصبي مثير ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الإثارة. تحدث إلى طبيبك قبل أن تكمل مع L-glutamine لتحديد ما إذا كان مناسبًا لحالتك الخاصة أم لا.
