قد تحدث حكة اليدين بسبب مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية بما في ذلك الصدفية أو اللبلاب السام أو جدري الماء أو حكة الشتاء أو جفاف الجلد أو الأكزيما. قد يشعر خدش يديك بالرضا ، ولكن الأوساخ والبكتيريا الموجودة تحت أظافرك يمكن أن تسبب العدوى على الجلد. بمجرد مراجعة طبيبك ، يمكنك علاج اليدين مع العلاجات المنزلية.
دقيق الشوفان
عندما تشعر يديك بالحكة ، قم بتهدئتها باستخدام حمام الشوفان. الشوفان الغروي ، أو الشوفان الأرض إلى مسحوق ناعم ، هو علاج فعال لحكة الجلد. سيوفر هذا العلاج فوائد البشرة المهدئة من دقيق الشوفان دون انسداد حوض الاستحمام أو بالوعة الصرف. اسكب حفنة من دقيق الشوفان الغروي في حوض استحمام أو حوض من الماء الفاتر أو البارد ، ثم اغمر يديك تمامًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
صابون غير معطر
بعض الصابون ، خاصة الصابون القاسي مثل الصابون المضاد للبكتيريا أو تلك ذات العطور القوية ، يمكن أن يسبب تهيج الجلد. لتفادي تفاعلات البشرة وتهدئة يديك الحريرية ، اغسلها فقط باستخدام غسول منظف غير منظف مصاوغ لبشرة حساسة ، يوصي الدكتور ليونارد سوينير ، أستاذ الطب السريري في جامعة يوتا في مدينة سولت ليك. على الرغم من أنها قد تكون جيدة على يديك الحاك ، لا تحرقهم بالماء الساخن. بدلًا من ذلك ، اغسل يديك فقط عندما تضطر إلى استخدام ماء بارد أو فاتر.
قفازات القطن
يمكن أن تصبح حكة اليدين أسوأ كلما خدشتها. لمنع خدش يديك في نومك ، ارتدي قفازات قطنية 100٪. هذا سيساعد على حماية أظافرك من خدش جلدك. اغسل القفازات القطنية فقط في منظف معتدل ، غير معطر للمساعدة على تقليل تهيج جلدك.
الضمادات الرطبة
إذا أصبح الإحساس بالحكة لا يطاق ، قم بلف قطعة قماش نظيفة أو قطعة من الشاش النظيف بالماء البارد وضعها مباشرة على يديك الحاك. تساعد الضمادات الباردة والرطبة على التخدير المؤقت للبشرة وتقليل الحك.
