إذا كنت ترغب في دمج بعض المواد الغذائية والعناصر المغذية الجديدة في نظام غذائي لطفلك ، فيمكنك تجربة الجبن. مع الكالسيوم وفيتامين (د) ، يمكن لهذه البهجة على نحو سلس الحصول على بعض منتجات الألبان في نظام غذائي لطفلك الذي يحصل عليه حالياً فقط من خلال الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي.
عمر الطفل
يجب أن يكون عمر طفلك ما بين 8 و 10 أشهر قبل أن تدخلي الجبن ، حسب بيبي سنتر. في هذا العمر ، يجب على الأطفال الحصول على حوالي ربع إلى ثلث منتجات الألبان يوميًا. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى تأخير إدخال الجبن المنزلية إذا كان هناك تاريخ من الحساسية الغذائية في الأسرة.
المرحلة التنموية
حتى لو كان الطفل هو السن المناسب ، قد لا يكون جاهزًا في تطوير الجبن بعد. تقول "كيدث هيلث" إن الطفل قد يكون جاهزًا للحصول على مواد صلبة إذا كانت ترتدي رأسًا لأعلى ، وتبدي اهتمامًا بالغذاء لدى أشخاص آخرين وليس لها تأثير منعكس على اللسان قد يجعلها تبتعد عن الطعام. وتشمل العلامات التنموية الأخرى ما إذا كان الطفل قد ضاعف وزنه عند الولادة ولديه شهية متنامية ، وفقا لبيبي سنتر. كما يجب أن تكون قادرة على استيعاب حتى تتمكن من حمل الأدوات الخاصة بها.
تقديم الطعام
عند إدخال الأطعمة الجديدة ، التزم بقاعدة لمدة ثلاثة أيام. إطعام الطفل جبن الكوخ ولا يقدم طعامًا جديدًا إلا بعد مرور ثلاثة أيام على الأقل. قد يقترح طبيب الأطفال الخاص بك أن تنتظر لفترة أطول قبل إدخال الجبن إلى حمية طفلك لأن منتجات الألبان هي طعام أكثر حساسية. بعض العلامات التي تشير إلى أن طفلك يعاني من رد فعل تحسسي هو إذا كان الطفل يعاني من الإسهال ، أو الانتفاخ ، أو زيادة في الغاز أو طفح جلدي. علامات أخرى محتملة من حساسية الطعام وتشمل الصفير ، والقيء أو الضجة بعد تناول الطعام.
الاختلاط مع الأطعمة الأخرى
إن خلط الجبن مع الأطعمة الأخرى التي تم إدخالها بالفعل إلى طفلك قد يساعد على تخفيف الجبن في نظامه الغذائي. على سبيل المثال ، حاول خلط الجبن مع الفاكهة ، أو مع المهروسة المهروسة معًا للحصول على طبق لذيذ. إن مزجها بالخضار المطبوخة أو مع الأرز أو المعكرونة توفر فرصًا أخرى لدمج هذا الطعام في النظام الغذائي.
الاعتبارات
قد لا يحب الأطفال الجبن في البداية بسبب الملمس غير المعتاد ، مقارنة مع منتجات الألبان الأكثر سلاسة مثل الزبادي. بسبب القوام الأثخن ، قد يفضل الأطفال تناوله كغذاء فوضوي بالأصابع. إذا كنت ترضع طفلك رضاعة طبيعية حصراً إلى هذه المرحلة ، فقد لا تدرك أن طفلك يعاني من عدم تحمل اللاكتوز إلى أن تدخل منتجات ألبان أخرى في نظامه الغذائي.
