التهاب المهبل الجرثومي ، أو التهاب المهبل البكتيري ، هو عدوى مهبلية غير مريحة يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من المضاعفات الطبية إذا تركت دون علاج. تعاني العديد من النساء من نوبات متكررة أو مزمنة من التهاب المهبل البكتيري. في حين أن المضادات الحيوية الفموية أو المهبلية هي إحدى طرق معالجة الـ BV المزمنة ، قد ترغب أيضًا في دمج الأطعمة التي قد تقلل من الأعراض وتكرارها.
البكتيرية Vaginosis
مريضة مع طبيبة أنثى الصورة الفوتوغرافية: BakiBG / iStock / Getty Images مجموعة متنوعة من البكتيريا الموجودة في المهبل. عندما تهيمن البكتيريا السليمة على توازن البكتيريا ، فإنك لا تعاني من إفرازات غير طبيعية أو غير مريحة. عندما تتفوق البكتيريا "السيئة" على عدد البكتيريا السليمة ، فإن النساء يعانين من التفريغ والحكة والرائحة. BV يزيد من خطر الولادة المبكرة وتسليم للنساء الحوامل. إذا كانت لديك هذه الأعراض ، يجب أن تشاهد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتشخيصه وعلاجه.
المزمن BV
رجل وامرأة مستلقية على السرير الصورة الائتمان: جاكوب Wackerhausen / iStock / Getty Images في حين أن المعالجة الأولى للـ BV هي المضادات الحيوية الفموية أو المهبلية ، فإن العديد من النساء يعانين من تكرار الأعراض. الغسل ، استخدام اللولب ، الجماع المتكرر والحمل يظهران في التكرار. إذا كنت تعثر ، توقف ، ولكن قد يكون من غير الواقعي دمج تغييرات نمط الحياة على المدى الطويل ، مثل إزالة اللولب أو استخدام الواقي الذكري في علاقة أحادية الزوجة.
فيتامين د
امرأة شرب كأسا من الحليب الصورة الائتمان: التحالف / iStock / Getty Images واحد من عوامل الخطر ل BV المزمن الذي يرتبط بالحمية هو نقص فيتامين (د). يبدو أن النساء ذوات المستويات المنخفضة من فيتامين "د" أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض التهاب المهبل البكتيري. مع زيادة مستويات فيتامين (د) للنساء ، يقل خطر الإصابة بـ BV. دمج مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بفيتامين D في نظامك الغذائي ، مثل الحليب والحبوب المدعمة والأسماك. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا تمت الإشارة إلى مكمل فيتامين د.
زبادي
امرأة تأكل زبادي صورة فوتوغرافية: Goodluz / iStock / Getty Images يحتوي الزبادي على بكتيريا صحية تعرف باسم Lactobacillus acidophilus ، والتي تعزز التوازن السليم للبكتيريا في الجهاز الهضمي والمهبل. إذا كان لديك عوامل خطر تزيد من فرصتك في تطوير BV المتكرر ، فإن تناول الزبادي الذي يحتوي على هذه الثقافات الحية بشكل منتظم قد يساعد على تقليل خطر تكرارها.
