الرياضة واللياقة البدنية

كيفية تحسين الخاص بك بطيئة الملعب الملعب سوينغ

Pin
+1
Send
Share
Send

تميز المباريات البطيئة عالية الانحدار الكرة اللينة في الملعب البطيء. لا يجب أن يهتم اللاعبون ذوو السرعة البطيئة بسرعة الملعب أو كسر الكرات ، لكن استخدام الآليات الصحيحة لا يزال مهمًا لتحقيق أفضل النتائج. اتبع بعض التقنيات الأساسية لتوجيه الكرة إلى أقصى حد ممكن في كل الخفافيش.

الخطوة 1

قم بتدوير مفصل الورك الأمامي والركبة مرة أخرى قليلاً باتجاه الماسك حيث أن الملعب في طريقه إلى رفع طاقتك من أجل تأرجح أكثر قوة.

الخطوة 2

قم بسحب يديك أولاً من خلال البدء في التأرجح ، مشيرًا إلى مقبض الخفاش على الكرة عند دخول الملعب.

الخطوه 3

خطوة نحو الكرة واستخدام قدمك الأمامية بمثابة قوس. قم بلف المعصمين والمرفقين في نفس الوقت لإنشاء امتداد ذراع كامل. حاول أن تضرب الكرة حول القدم أمام اللوحة.

الخطوة 4

تأرجح الخفافيش مع كمة طفيفة لتخليق كرة القدم على الكرة بعد ضربها ، مما يساعدها على تحملها أبعد.

نصائح

  • الذهاب مع الملعب ، مما يعني أنه إذا كان على السطح الخارجي للوحة ، وضربها في هذا المجال. لا تحاول أن تسحبها وإلا ستضرب كرة أرضية ضعيفة.

تحذيرات

  • تجنب التعرض للضرب عن طريق الملعب عن طريق إبقاء عينيك على أرض الملعب أثناء دخولها ، حتى تجري الاتصال.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: The Awakening Audiobook by Kate Chopin (Chs 01-20) (شهر نوفمبر 2024).