تم تشخيص ما يقرب من 50 مليون شخص في الولايات المتحدة مع بعض أشكال التهاب المفاصل ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يحدث التهاب المفاصل عندما يتم التهاب واحد أو أكثر من مفاصلك ، مثل ركبتيك أو معصميك أو جزء من عمودك الفقري. يعالج ألم التهاب المفاصل عادةً بالعقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. ومع ذلك ، يمكن أن الشاي العشبية المصنوعة من الأعشاب التي لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد في الحد من الألم بسبب الالتهاب. تحدث مع طبيبك قبل استخدام الأعشاب لعلاج هذه الحالة أو أي حالة صحية.
الأسباب
ألم التهاب المفاصل هو نتيجة تلف في مفاصلك. Osteoarthritis هو نوع من التهاب المفاصل الذي يحدث عندما تتلف مفاصلك بسبب البلى ، مما يؤدي إلى عظامك وطحنك مما يؤدي إلى الألم. يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي عندما يهاجم جهاز المناعة الخاص بك المفاصل ، مما يؤدي إلى إلتهاب الغشاء الزليلي وتورم ومؤلمة.
زنجبيل
يستخدم الزنجبيل منذ العصور القديمة كعلاج عشبي لعلاج مجموعة من الحالات مثل الغثيان والإسهال واضطراب المعدة. الخصائص المضادة للالتهابات الواردة في الزنجبيل تجعلها مفيدة لعلاج آلام التهاب المفاصل والالتهاب ، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي. يتم خلط نتائج الدراسة على فعالية الزنجبيل على آلام التهاب المفاصل. ومع ذلك ، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام الذين شاركوا في دراسة يعانون من ألم أقل بعد أخذ استخراج الزنجبيل مرتين في اليوم من أولئك الذين يتناولون العلاج الوهمي ، وفقا للجامعة.
الاستخدامات
الزنجبيل هو متاح في شكل جذر الزنجبيل المجفف والكبسولات والمقتطفات والصبغات. يجب ألا يزيد استخدام الزنجبيل اليومي عن 4 غرام ، ويشمل ذلك منتجات الزنجبيل والبصل. لتحسين ألم التهاب المفاصل ، يوصي المركز الطبي لجامعة ماريلاند بصنع شاي الأعشاب باستخدام ما بين 2 و 4 غرامات من الزنجبيل في اليوم الواحد.
التفاعلات الممكنة
قد يكون للزنجبيل تأثيرات ضائرة عند استخدامه مع بعض الأدوية أو الأعشاب الأخرى. إذا كنت تتناول أدوية تخفيف الدم ، فمن المستحسن استخدام الزنجبيل فقط تحت إشراف الطبيب. الزنجبيل قد يؤدي إلى آثار جانبية خفيفة مثل عسر الهضم والحرقة واضطراب المعدة. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، يجب عليك التوقف عن استخدام الأعشاب واستشارة الطبيب.
