الرياضة واللياقة البدنية

كيفية الحفاظ على الوجه يتخبط من الانزلاق

Pin
+1
Send
Share
Send

عندما تتخبط الشائكة ، يمكن أن تحدث الحوادث. إذا انزلقت قدمك من حذاء هذا الصيف أو إذا قمت بإدارة الكاحل ، فقد ينتهي بك الأمر إلى إصابة القدم أو الكاحل. على الرغم من المخاطر المحتملة ، لا تزال هذه الصندل المفتوحة المفضلة الصيف. تنقذ نفسك بعض الحرج بجانب حمام السباحة من خلال محاولة اثنين من تقنيات سهلة للحفاظ على القدمين من الانزلاق. لأفضل لياقتك ، ابدأ بحجم الحذاء المناسب لقدميك.

طريقة Hairspray

الخطوة 1

شراء فليب يتخبط مصنوعة من مواد ذات جودة مثل الجلد. يجب أن ينحني على كرة القدم ولكن ليس بالتخبط عند المشي. إذا كنت تشتري زوجًا ضعيفًا لا يحتضنك شكل قدمك ، فقد تواجه الانزلاق والتخبط.

الخطوة 2

رش داخل من الوجه يتخبط مع مثبتات الشعر اضافية.

الخطوه 3

ضع الزوج في حين أن مثبت الشعر لا يزال رطبا من أجل الحصول على أفضل الجر القدم.

باستخدام الوسائد القدم

الخطوة 1

امسح الجزء الداخلي من الوجه بالتخبط مع قطعة قماش مبللة لإزالة الحطام.

الخطوة 2

انزع الدعامة اللاصقة من وسادة القدم الموضعية.

الخطوه 3

ضع وسادة على كرة القدم. هذا يعطي أقدامك شيئًا للإمساك به أثناء المشي.

الأشياء ستحتاج

  • مثبت الشعر
  • ملابس مبللة
  • بقعة القدم وسادة

نصائح

  • استبدل كل عام بالزلات الخفيفة وقم بإزالة الأزواج التي تتكسر أو تمزق على الفور.

تحذيرات

  • لا ترتدي النعال عندما تلعب الرياضة أو تعمل في الفناء.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: شابة انشقت الارض وابتلعتها أثناء مرورها.mp4 (يوليو 2024).