بشكل عام ، يجب على الأطفال بعمر أقل من سنة واحدة أن يتجنبوا الشوكولاته ، خاصة الشوكولاته الداكنة والحليب. هذه تحتوي على مواد تشبه الكافيين. الكافيين غير مناسب للأطفال الصغار جدا بسبب تأثيره المحفّز. عندما يصل الأطفال إلى عمر سنة ، يمكنهم تحمل كميات صغيرة من الشيكولاتة البيضاء ، والتي تحتوي على كمية أقل من الكافيين. ومع ذلك ، حتى في هذه الحالة ، فإن محتوى السكر العالي يجعلها بعيدة عن المثالية كوجبة خفيفة.
الهضم
صُمِّمَ الأطفال ليأخذوا حليب الأم أو حليب الأطفال خلال الأشهر الأربعة أو الستة الأولى من الحياة. لا يستطيع الجهاز الهضمي للطفل التعامل مع الأطعمة الصلبة ، بما في ذلك الشوكولاته ، لمدة تصل إلى ستة أشهر. قد تجد أنه حتى بعد ذلك ، يستغرق الأمر عدة أشهر لفطم طفلك على المواد الصلبة المهروسة. عموما يبدأ الأطفال على الحبوب الرطبة والانتقال إلى الخضروات المهروسة وفي نهاية المطاف إلى اللحوم المهروسة والأطعمة المهروسة. قد تستمر هذه العملية ستة أشهر وأكثر. لا تتميز الشوكولاتة كمرحلة موصى بها في إدخال طفلك إلى الأطعمة الصلبة.
كافيين
على الرغم من عدم وجود أي دليل يربط بين الاستهلاك المعتدل للكافيين لدى الأطفال الذين يعانون من مضاعفات خطيرة على المدى الطويل ، يجب تجنب إعطاء منتجات الكافيين للأطفال الرضع. في عمر يقل عن سنة ، ما زالت أنظمتها حساسة للغاية. يمكن أن تكون كمية صغيرة من الكافيين لشخص بالغ جرعة كبيرة للطفل. يمكن لهذا المبلغ تحفيز الطفل وجعله يشعر بالحذر وعدم الارتياح. حتى أنها قد تتخلص من إجراءات النوم والتغذية. ملعقة صغيرة من شوكولاتة الحليب تحتوي على حوالي 1 ملليغرام من الكافيين. ملعقة صغيرة من الشوكولاته الداكنة تحتوي على حوالي 4 ملليغرام في المتوسط. يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين تجنب أي مادة تحتوي على الكافيين.
تسوس الأسنان
على الرغم من أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة لديهم فقط أسنان نامية صغيرة ، فإنهم معرضون لتسوس الأسنان. يسرع السكر بسرعة تسوس الأسنان لأنه يوفر مصدرا غذائيا للبكتيريا الفم المنتجة للحامض. قد يكون تنظيف أسنان طفلك أمرًا صعبًا ، لذلك في بعض الأحيان تتراكم الأحماض حول الأسنان. الشوكولاته تحتوي عادة على الكثير من السكر. قد يؤدي إعطاء شوكولاتة الأطفال إلى بعض مشاكل الأسنان أو ضعف صحة الفم.
الاعتبارات
الشوكولاته تحتوي على العديد من السعرات الحرارية لفائدة غذائية صغيرة. يمكن أن يؤدي تناول طفلك للأطعمة الغنية بالسكر إلى مشاكل مثل السمنة في وقت لاحق من الحياة. بعض الأطفال حتى تظهر ردود فعل الحساسية للشوكولاته ، وفقا لبرنامج المعونة الغذائية التابع لوزارة الزراعة الأمريكية. إذا لاحظت مرضًا مفرطًا أو إسهالًا خفيفًا بعد إعطاء طفلك شوكولاته ، فتجنب تقديم المزيد منها. إذا أصيبت بحمى أو طفح جلدي أو أعراض حادة ، خذها إلى الطبيب على الفور.
