يمكن للشخص المصاب بمشكلة الشرب خلق مشاكل إضافية في المنزل والعمل ومناطق أخرى من حياته. بما أن التركيب الكيميائي لكل شخص مختلف - مثل تاريخ عائلته وقدرته على التغلب على الصعوبات في الحياة - بعض الناس أكثر عرضة للإدمان على المخدرات والكحول أكثر من غيرهم ، يلاحظ لورنس روبنسون ، ميليندا سميث وجوانا سايسان ، يكتبون لـ HelpGuide موقع .org. يمكن أن تكون مواجهة صديقك أو أحد أفراد عائلتك الخطوة الأولى في مساعدته على معالجة مشاكله مع الكحول.
الخطوة 1
اختيار توقيت جيد. من الأفضل أن تواجه صديقك أو أحد أفراد عائلتك عندما تكون رصينة - أو حتى عندما تكون متخوفة أو تشعر بالذنب أو الندم ، كما تقول مستشارة الصحة العقلية المرخصة ، سارة ألن بنتون ، في كتابتها لـ Psychology Today. واجهها على انفراد ، أو اجمع مجموعة من الأحباء الذين تأثروا سلبًا باستخدام الكحول لهذا الشخص. قد يكون من المفيد أيضًا أن تواجه صديقك أو أحد أفراد أسرتك بعد فترة وجيزة من عرضه سلوكًا طائشًا حتى تحصل على دليل جديد لدعم سبب اعتقادك بأن لديها مشكلة.
الخطوة 2
ناقش قلقك مع الشخص ؛ لا تحاضر. قبل أن تبدأ ، تخيل نفسك في حذائه ، وكن مستعدًا للرد بطريقة واحدة من عدة طرق. للبدء ، اسأله عما إذا كان يعتقد أن لديه مشكلة في الشرب ، وانتظر حتى يجيب. إذا وافق على أنه يواجه مشكلة ، فطرح أسئلة تساعده على مساعدة نفسه. قد تشمل هذه ، "لماذا تعتقد أن لديك مشكلة مع الشرب؟" و "ما الذي يمكنك القيام به لتقليل المشكلة؟"
الخطوه 3
أمثلة واضحة للدولة. أشر مباشرة إلى المشكلة التي حدثت مؤخراً أو الأحداث السلبية من الماضي التي كانت نتيجة مباشرة لشربها. إذا كانت تصر على أن شربها لا علاقة له بتلك المشاكل ، ناقش كيف يؤثر شربها على شخصيتك.
الخطوة 4
تقديم المعلومات. امنح صديقك أو أحد أفراد عائلتك معلومات حول علاجات إدمان الكحول التي قمت ببحثها. هذا سوف يعطيه عذرًا أقل لتأجيل الحصول على العلاج. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تقديم دعمك من خلال عرض الذهاب معه في أول جلسة علاج له أو اجتماع شفائي.
الخطوة 5
تنظيم تدخل المعالج بقيادة. يمكن للتدخل الجماعي بقيادة المعالج أن يسلط الضوء بقوة على صديقك أو أحد أفراد عائلتك على أن تصرفاتها هي إشكالية. فكر في تجنيد شخص يتعافى من مشكلة في الشرب ، لأنه يستطيع تقديم خبرته وقوته وأمله.
