الهضم هو عملية معقدة تنطوي على تنسيق العديد من الأعضاء. تعمل مجموعة من السوائل معًا لمساعدة الجسم على استيعاب العناصر الغذائية من الطعام. المرارة ، على وجه الخصوص ، وظائف لمساعدة الدهون في الهضم. الدهون من الأطعمة التي تحتوي على الدهون تمر عبر النظام الخاص بك دون الهضم السليم عندما تفشل المرارة في العمل بشكل صحيح. يمكن للهضم الدهني غير السليم أن يسبب أعراضًا غير مريحة.
وظيفة
المرارة هي عضو صغير على شكل كمثرى متصل بالكبد عبر القناة الكبدية. يخزن مادة تسمى الصفراء التي تتدفق من الكبد. المرارة تتعاقد لإطلاق الصفراء من خلال الأمعاء عند تناول الطعام الذي يحتوي على الدهون. المادة الصفراوية هي مادة مكونة أساسًا من أملاح متخصصة تساعد على استحلاب الدهون وتمكين الامتصاص المعوي. الدهون هي واحدة من ستة عناصر غذائية أساسية يحتاجها جسمك للعمل بشكل صحيح.
اختلال وظيفي
يمنع ضعف المرارة الجسم من الانهيار بشكل صحيح واستخدام الدهون من الطعام الذي تتناوله. يتم تكسير العناصر الغذائية الأخرى في الطعام ويتم امتصاصها بشكل طبيعي ، في حين تبقى بعض الدهون غير مهضومة. قد تعاني من انتفاخ البطن والانتفاخ بعد تناول وجبات تحتوي على الدهون. قد تلاحظ تغيرات في البراز ، مثل الإسهال بسبب الدهون غير المهضومة في البراز. قد تواجه براز دهني كريه الرائحة يطفو. قد يبدو لون البراز باهتًا جدًا ، لأن الأملاح الصفراوية مسؤولة عن اللون البني للبراز العادي.
عادات الاكل
يوصي الأطباء عادة بالالتزام بنظام غذائي منخفض الدهون إذا كانت المرارة تعاني من خلل وظيفي. يتكون الغذاء من جزيئات معقدة يجب تفكيكها قبل أن يتمكن جسمك من استخدامها. تم تصميم نظام غذائي منخفض الدهون للمساعدة في التعويض عن نقص وظيفة المرارة ، حيث أنك غير قادر على هضم الدهون من الأطعمة بشكل صحيح. نظام غذائي منخفض الدهون يساعد على تقليل أعراض الجهاز الهضمي المرتبطة بخلل المرارة ، أيضا.
الاعتبار
قد يوصي طبيبك بإزالة المرارة إذا لم تعد المرارة تعمل. سيستمر الكبد في إنتاج العصارة الصفراوية بعد إزالة المرارة ، وسوف ينخفض ببطء في الأمعاء. سوف تكون قادرة على هضم كمية صغيرة من الدهون ، ولكن من دون وجود مرارة وظيفية لتخزين وإطلاق الصفراء ، قد يسبب وجبات عالية الدهون عدم الراحة. استشر طبيبك بشأن الخيارات المتاحة أمامك إذا توقفت المرارة عن العمل بشكل صحيح.
