للحصول على رجل مدمن عليك ، تحتاج إلى تحفيز أجزاء من دماغه التي تحفز التوق والشوق والانخراط في الأنشطة التي تطلق مواد كيميائية تشعرين بالعادة مثل الدوبامين والاندورفين. يمكن للذكريات ، والخبرات ، والأطعمة ، وحتى بعض الروائح أن تثير مشاعر حادة لدى الرجل الذي سيبقيه متوتراً في الحب والرغبة ويائسة للحصول على المزيد. والأفضل من كل ذلك ، أن هذه التقنيات البسيطة يمكن أن تعمل لمعظم الأشخاص ، سواء كنت في علاقة جديدة أو كنت تريد استعادة الشرارة في التزام طويل الأمد.
الخطوة 1
إنشاء "اتصال حسي" عن طريق ارتداء علامة تجارية محددة من العطور أو ملمع الشفاه. في المستقبل ، عندما يصادف رائحة العطر أو نكهة مماثلة من شفة اللمعان ، سيشعر بألم بالنسبة لك ، كما يقول جيفري بيرنشتاين ، مؤلف كتاب "لماذا لا تستطيع قراءة عقلي؟" ؟ " يقول بيرنشتاين: "عندما يختبر شيئًا يربطه بالحب معك ، هذه الذكريات الحسية الشديدة تؤدي إلى رد فعل جسدي إيجابي وتولد حنينًا فوريًا".
الخطوة 2
أعطيه القليل من الوقت لأفتقدك الحفاظ على حياة مستقلة خارج علاقتك معه. اخرج من المدينة مع الأصدقاء أو العائلة ، واتركه في المنزل للتفكير فيك.
الخطوه 3
يطعمه كل من الأطعمة الحارة والحلوة. إن تناول الطعام الساخن والتوابل يطلق مواد كيميائية تشبه الجسم تدعى الاندورفين في مجرى الدم ، في حين أن الأذواق والروائح الحلوة "... تولد حالة من المتعة الجسدية" ، كما يقول آلان هيرش ، العضو المنتدب العصبي لمؤسسة علاج وتذوق الطعم والرائحة في شيكاغو ، إلينوي. أخرجه مرة واحدة في الأسبوع للأطعمة التايلاندية الحارة ، على سبيل المثال. وللتحلية ، جرب وضع القليل من العسل الحلو على جسمك ودعيه يلعقها ، أوصى لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، أخصائية علم الجنس كاليفورنيا Ava Cadell ، دكتوراه. يقول هيرش أيضا أنه وفقا لبحثه ، فإن الروائح التي تثير أكثر الرجال تشمل كعك القرفة والفانيليا والخزامى والكعك والفطيرة.
الخطوة 4
ندف ومغازله معه. أرسل له رسائل مثيرة على هاتفه الخلوي ، أو اترك ملاحظة حب في جيبه. إن تأجيل إرضاء الرجل سيجعله يتخيلك ويريدك أكثر ، حسب مجلة كوزموبوليتان.
الخطوة 5
جرب أشياء جديدة معًا. خذ عطلة نهاية الأسبوع في فندق في مدينة جديدة غريبة ، أو الذهاب التخييم تحت النجوم. تقول هيلين فيشر ، دكتوراه ، عالمة الأنثروبولوجيا ومؤلفة كتاب "لماذا نحب": "إن وجود تجارب جديدة مع رجلك يفرز الدوبامين ، مما يثير الشهية والرغبة". الدوبامين ، وهي مادة كيميائية تحفز مركز متعة الدماغ ، تحفزنا على الرغبة في تكرار الأنشطة الممتعة ، وهي واحدة من المواد الكيميائية الرئيسية المرتبطة بالإدمان.
الخطوة 6
احصل على خوف قليلا مع بعضها البعض. مشاهدة أفلام الرعب المكثفة ، وركوب الوقايات الدوارة أو القفز القفز بالحبال. وتقول الأنشطة هيلين فيشر ، عالمة الأنثروبولوجيا ، إن الأنشطة الخطرة المليئة بالأدرينالين تزيد أيضًا من مستويات الدوبامين.
الخطوة 7
قل اسمه كثيرًا. تهمس شيئًا في أذنه يسمح لك بالاتصال به باسمه ، أو قول اسمه أثناء تقبيل رقبته. سماع اسمه يمكن أن يكون مؤثرا قويا ، ويدعي إيف ماركس ، وهو خبير في لغة الجسد ومؤلف كتاب "اقرأ بلدي الوركين".
نصائح
- كما أن الرجال يحبون الغموض والمفاجأة ، كما تقول مجلة كوزموبوليتان ، لذا قم بتغيير شعرك الآن ومن ثم أو ارتدي ملابس جديدة ومثيرة.
تحذيرات
- لا تخبره بكل شيء عن نفسك في نفس الوقت ، فكشف عن نفسك ببطء لإبقائه يعود ، كما تنصح كوزموبوليتان.
