عندما تحصل على تقويم الأسنان ، فمن المرجح أن تقوم بتعديل بعض أجزاء النظام الغذائي لحمايتك. يمكن لبعض الأطعمة كسر الأسلاك وإخراج الأقواس. إذا حدث ذلك ، فسيتعين عليك على الفور أن ترى أخصائي تقويم الأسنان الخاص بك ليتم إصلاحه بواسطة أسلاك معقوفة وأقواس مكشوفة يمكن أن تمسك بالفم داخل الفم وتسبب تقرحات. من المهم الامتناع عن الأطعمة التي يمكن أن تضر الأقواس الخاصة بك لمنع الإصابة ووقت العلاج الممتد.
من الصعب الأغذية والسكاكر
الفواكه الصلبة والخضروات والوجبات الخفيفة والمكسرات والحلويات هي خارج حدود إذا كان لديك الأقواس. يمكنك تناول الفواكه ، مثل التفاح والكمثرى ، إذا تم تقطيعها إلى قطع صغيرة ، ولكن لا يسمح بالقضم إلى تفاحة طازجة. كما يتم تقييد الجزر الخام والذرة على قطعة خبز. المكسرات ، مثل الفول السوداني واللوز ، من الصعب جدا أن تمضغ كذلك ويمكن أن تضر بك الأقواس. رقائق التورتيا ، قذائف تاكو ، قشرة البيتزا الصلبة والعجائن هي أيضا خارج حدود. يتم تقييد الحلوى الصلبة مثل النعناع والمصاصات إذا لم تمتصها بدلاً من عضها.
الحلويات اللزجة والوجبات الخفيفة
يجب أن لا تأكل الحلوى اللزجة ، مثل حلوى التوفي والكراميل والمكرات ، في حين لديك الأقواس. يمكنهم التمسك بأسنانك وأسلاكك وحاصراتك ، مما قد يؤدي إلى تلفها. يمكن للوجبات الخفيفة اللزجة الأخرى ، مثل لفات الفواكه ، أن تسبب نفس المشاكل. اختر الحلويات التي تذوب بسهولة وأنه ليس لديك مضغ.
الأطعمة عالية الحموضة
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة ، مثل الليمون والليمون والمشروبات الغازية ، يمكن أن تلحق الضرر بالمينا على الأسنان وتسبب تغير اللون. بمجرد إزالة الأقواس ، ستتمكن من معرفة مكان الأقواس إذا كنت تتناول أو تشرب الكثير من الفواكه والمشروبات الحمضية.
صمغ
لا يُسمح بمضغ العلكة والبلغم إذا كان لديك تقويم. يمكن أن تتعثر العلكة على الأقواس وحول الأسلاك. وبصرف النظر عن التسبب في الفوضى العامة التي يصعب تنظيفها ، فإنها يمكن أن تضر أيضا الأقواس الخاصة بك ، وربما تسبب لهم للطرد. إذا كنت تستخدم اللثة لتنعيم أنفاسك قبل ارتداء الأقواس ، حاول امتصاص النعناع أو تنظيف أسنانك بشكل متكرر على مدار اليوم.
