يمكن أن يؤدي الاضطراب الشديد إلى إتلاف قلبك ورفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو الوفاة المفاجئة إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب ، وفقًا لجمعية القلب الفاشلة الأمريكية ومركز جونز هوبكنز الطبي. قد تحدث أعراض إجهاد القلب مع الجرح إذا تجاوزت معدلات ضربات القلب المستهدفة لجنس وعمرك. استشر طبيبك لتحديد مستويات التمرين المثلى.
تلف القلب
يمكن أن يكون سبب مشكلة القلب عن طريق مرض الشريان التاجي. هذا عندما تكون الشرايين التاجية ضيقة جدًا بحيث لا يمكن توفير المزيد من الدم - مع الأكسجين الإضافي والمغذيات - لعضلات القلب خلال التمرين المضني ، وفقًا لتقرير صدر عام 2003 في "الكيمياء السريرية" من قبل باحثين في مركز إعادة تأهيل القلب مستشفى جامعة غنت في بلجيكا. عندما تصل إلى حالة من الإرهاق ، يمكن أن تصبح عضلة القلب ضعيفة جدًا أو لا تستطيع إجراء نبضات كهربائية بشكل غير صحيح. وبمرور الوقت ، يمكن أن يتلف ذلك أجزاء من عضلة القلب أو يسبب إيقاعًا غير طبيعي في القلب ، مما يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية أو موت مفاجئ.
السكتة الدماغية
مع الرجفان الأذيني ، فإن الأذين الخاص بك - غرف التجميع التي تستقبل الدم من جسمك ورئتيك قبل أن يضخها البطينان - ينزف بحدة بدلاً من الضرب. هذا يسمح للدم أن يركد في الأذين الخاص بك ويكوّن الجلطات. يمكن للتكسير المفرط أن يكسر الجلطات ويسمح لها بالسفر إلى دماغك ، مما يؤدي إلى انسداد الشرايين وتسبب السكتة الدماغية. إذا كان لديك الرجفان الأذيني ، قد يصف لك الطبيب دواء لمنع تخثر الدم ، مما قد يسمح لك بالتمتع بمزيد من التمارين الرياضية.
عدم انتظام إيقاع
وفقا لتقرير صدر في نوفمبر 2009 من قبل جونز هوبكنز الطب ، الأفراد الذين يطورون ضربات القلب غير المنتظمة أثناء أو بعد ممارسة التمارين الرياضية المتطرفة لا يتعرضون لخطر زائد من الوفاة بسبب نوبة قلبية إذا كان لديهم قلب طبيعي. ومع ذلك ، فإن نفس ضربات القلب غير المنتظمة أثناء أو بعد التمرين في شخص مصاب بمرض القلب التاجي الأساسي يمكن أن يزيد من خطر الوفاة بسبب ضربات القلب القاتلة. يجب عليها تجنب ممارسة شاقة إذا كان هذا هو الحال.
الأعراض
تنصح جمعية فشل القلب الأمريكية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب بأن يصبحوا واعين لأعراض الإرهاق. إذا مارست تمرينًا شديدًا ، فقد تصاب بضيق في التنفس بحيث لا يمكنك إنهاء الجملة دون أن تلهث نفسك ، وقد يستمر هذا حتى بعد التوقف عن التمرين. يمكن أن تسبب إيقاعات القلب غير الطبيعية ، التي قد تشعر بها كأنها قد تخطيت بفحص نبضك ، الدوخة أو التعب الشديد والتعرق والغثيان والقيء. قد يكون الصدر أو الذقن أو الذراع أو آلام الظهر مصاحبة أيضًا للإجهاد. تنصح جمعية أمريكا الفاشلة للقلب بالاتصال بالرقم 911 إذا استمرت هذه الأعراض أو ساءت.
