لا يعني التخييم البدائي أن يقفز الكارافير على قطعة من لحم البقر أو يأكل الجذور البرية والتوت طوال رحلة التخييم. يجب أن تكون الأطعمة المناسبة للبداية البدائية أو البرية ، فاتحة للشهية بالإضافة إلى المواد المغذية. يجب أن يكون التوقف عن تناول الطعام خلال الأيام المليئة بالنشاط الخارجي الحاد تجربة ممتعة لا عقابية ، والتي تعزز رحلة التخييم. غالباً ما يتلخص اختيار الأطعمة الخاصة بالتخييم البدائي بحجم ميزانية الكارافير أو حقيبة الظهر أو الزورق أو قوارب الكاياك.
تجميد الأطعمة المجففة أو المجففة
الطعام المجفف. مصدر الصورة: أليسافاروف / ستوك / غيتي إيماجز الأطعمة التي تحتاج فقط إلى إضافة الماء المغلي لإعادة تكوينها هي العنصر الرئيسي لكثير من الرحالة أو المعسكر البرية. تميل نودلز رامين أو الحساء المجففة في حاويات الستايروفوم لرأس أي قائمة من الأطعمة المجففة ، ولكن البرية أو المحلات التجارية ومواقع التخييم البدائية أيضا تعذب المعسكر مع مجموعة واسعة من الوجبات المجففة بالتجميد أو المجففة في الحقائب القوية المقاومة للماء التي يمكن أن تكون لذيذة لكن الثمن. تعدّ الحبيبات الفورية المعبأة مسبقًا والبطاطس وقشدة الأرز من الأطعمة السريعة الطهي التي تأتي إلى الحياة مع القليل من الماء ويمكن تبللها بالجبن أو السكر البني أو الزبيب أو الفواكه المجففة.
وجبات جاهزة للأكل
على استعداد لتناول وجبات الطعام طبخ بسرعة. ائتمان الصورة: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images ويقول موقع Wilderness Camping Guide على الإنترنت إن الوجبات الجاهزة للأكل ، أو الوجبات الجاهزة ، تقدم إجابة شريفة ، لا تحتوي على فوضى في الوجبات المعدة في موقع تخييم بدائي. من المقبلات إلى الحلويات ، هذه الوجبات الجاهزة إلى حد ما باهظة الثمن التي تم إنشاؤها في البداية للاستخدام العسكري تأتي في إحباط ، وأكياس مختومة للماء ، فراغ مختومة التي تتطلب الاحترار ، أم لا. كما يقترح موقع دليل التخييم Wilderness Camping Guide دخول التعبئة الرئيسية إلى المغذيات الدقيقة (MRE) وتكميل الوجبات الأخرى في اليوم مع الأطعمة الخفيفة أو المواد المجففة بالتجميد أو غيرها من الأطعمة السريعة.
معلبات
معلبات. مصدر الصورة: alexandr kornienko / iStock / Getty Images إذا لم يكن وزن حقيبة الظهر مشكلة ، فالوجبات المعلبة مثل تاماليس ، رافيولي ، الفلفل الحار والحساء هي أطعمة معبأة بالطاقة مناسبة للتخييم البدائي - طالما أن هناك إمكانية لفتح العلبة. كما يذكر موقع Going Tent Camping على الإنترنت المعسكرات بأن العلب الفارغة تسحب الخدمة المزدوجة كحاويات للمياه المغلية أو لتخزين المواد الصغيرة. توفر علب التونة أو الدجاج أو السلمون على البسكويت أو تُضاف إلى المعكرونة أو الأرز البروتين الذي تمس الحاجة إليه للمشي لمسافات طويلة أو تسلق الجبال أو الصيد في الصيد في جدول هادئ.
وجبات خفيفة وتريل الغذاء
مزيج درب. مصدر الصورة: توماس Northcut / Photodisc / Getty Images GORP - الزبيب والفول السوداني القديم الجيد - هو الطعام المفضل والمحقق من المتنزهين والمعسكرات ، كما يقول موقع Backpacker. يمكن استهلاك البروتين الموجود في الفول السوداني أو المكسرات الأخرى ، الممزوج مع فيتامين C في الزبيب ، والأناناس المجفف أو الكرز المجفف ، وإضافة رقائق الشيكولاتة السريعة الطاقة أو غيرها من الحلوى أثناء الجري ، في أي طقس ومع أو بدون حريق . حزم الكثير من الحانات الجرانولا ، وقضبان البروتين والفواكه المجففة المتنوعة مع أكياس مختومة من GORP لإكمال أي قائمة الوجبات السريعة في المخيمات السريعة.
من السهل افطار الاطعمه
الخبز هي وجبة فطور سهلة. مصدر الصورة: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images يمكن أن تكون وجبة الإفطار عبارة عن وجبة غير معقدة من الحبوب ، أو جافة أو مع الحليب المعلب أو المسحوق ، على افتراض أن هناك إمدادات جاهزة من الماء. الكعك ، أو قضبان الحبوب ، أو التورتيلا أو البيتا المنتشرة مع زبدة الفول السوداني أو الجبن أو الحمص هي أطعمة إفطار سهلة التحضير. كما يذكر موقع Kayak Catalina Island المعسكرات بعدم نسيان القهوة الفورية والشوكولاته الساخنة وشاي الأعشاب أو الأسود كمشروبات الإفطار.
