لعبت كرة القدم من قبل الرياضيين في جميع أنحاء العالم. تقليديا ، يتكون فريق كرة القدم من 11 لاعبا ، بما في ذلك حارس المرمى الدفاعي. لسوء الحظ ، غالبًا ما تتعرض أهداف كرة القدم لعدد من الإصابات أثناء التمارين والألعاب. يمكن أن يكون فهم سبب حدوث هذه الإصابات فعالا عندما يتعلق الأمر بمنعها.
الالتواء في الكاحل
وفقا للاتحاد الدولي لكرة القدم الرابطة ، والتواء في الكاحل هي إصابة الأكثر شيوعا التي تواجهها أهداف كرة القدم. لمنع الفريق المنافس من التهديف ، يجب على المرمى في الغالب القفز في الهواء لمنع الكرة - وأثناء الهبوط ، قد يلوي الكاحل على زملائه في الفريق أو المعارضين. يمكن أن يكون ارتداء النوع الصحيح من دعائم الكاحل فعالا عندما يتعلق الأمر بتجنب هذا النوع من إصابة حارس مرمى كرة القدم المؤلمة.
كسور العظام
كسور العظام هي مثال خطير على الإصابات التي تواجهها أهداف كرة القدم. وكثيرا ما تحدث كسور العظام بين أهداف كرة القدم عندما يقفز الرياضي لعرقلة الهدف والأرض بشكل غير صحيح على قدم أو الكاحل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي محاولة إيقاف كرة القدم باستخدام يديك إلى كسر مؤلم ، خاصة عندما تتلقى العظام الحساسة من الأصابع أكبر قدر من التأثير. إن تلقي ركلة مباشرة إلى الذراعين أو الساقين أو الجذع أو الرأس - سواء عن قصد أم لا - يمكن أن يكون السبب في تطور عظم مكسور أو حتى مكسور.
إصابات الرأس
في حين يمكن أن تحدث إصابات الرأس في أي رياضة ، فهي شائعة خاصة بين أهداف كرة القدم ، الذين يستخدمون رأسهم في كثير من الأحيان للتوقف أو إعادة توجيه الكرة - دون حماية من الخوذة. بالإضافة إلى ضربات متكررة من كرة القدم ، قد تكون الأهداف أكثر عرضة لضرب رأسه على الأرض ، أو مرمى اللاعبون الآخرون. يمكن أن تؤدي الضربات المتكررة إلى الرأس ، مثل تلك التي تحدث أثناء هذه الأنواع من الصدمات ، إلى حدوث أنواع معينة من تلف الدماغ تُعرف باسم اعتلال دماغي رضدي مزمن.
اضطرابات عامة
الكدمات ، الخدوش ، الخدوش ومجموعة من الكدمات المختلفة الأخرى شائعة بين أهداف كرة القدم. كما تصطدم مع الأهداف الأرض ، والهداف ورياضيين آخرين ، بعض الكدمات والخدوش تحدث. بالإضافة إلى الكدمات التي ترتبط بالسقوط ، قد تتطور الأهداف أيضًا إلى رضوض نتيجة لركلات وضربات من الخصوم. قد تكون الحركات المرتدة ذات الجلد الحساس خاصة كدمات بعد إعاقة كرة القدم بأذرعها أو أيديها.
تجنب إصابات كرة القدم
إن ارتداء النوع المناسب من معدات الحماية - مثل حراس السيقان - أمر بالغ الأهمية بالنسبة لأهداف كرة القدم الذين يرغبون في تجنب الكدمات والكسور أو الانكسارات الخطيرة لأطرافهم السفلية. قد يرغب الرياضيون الذين يرغبون في تجنب إصابات الرأس في التفكير في استخدام خوذة واقية. قد يكون مربط كرة القدم القوي الذي يلائم بشكل مناسب ويوفر دعم الكاحل فعالية في الوقاية من الالتواء في الكاحل والكسور العظمية المحتملة.
