كثير من الناس الذين يريدون أن يفقدوا الوزن يبحثون باليأس عن الحبة السحرية التي من شأنها أن تجعل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي لا لزوم لها. Caralluma هو واحد من اتجاهات حبوب الحمية الغذائية التي تعد بإذابة الدهون بعيدا مع أي جهد خاص من جانبك باستثناء تناول قرصين يوميا. يدعي مؤيدو النجاح مع حبوب منع الحمل ، وقد تم تناول النبات في الهند لعدة قرون. ومع ذلك ، لم تباع حبوب منع الحمل لفترة كافية لأية بيانات صلبة تتعلق بالسلامة على المدى الطويل.
النبات
يشير اسم كارالوما إلى نبات ، وليس حبوب منع الحمل نفسها. ووفقًا لوثيقة تم تقديمها إلى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من قِبل جينكور ، الشركة المصنعة لحبوب كارالوما ، فإن المصنع في عائلة الصبار وينمو في الهند. وقد أكلها الهنود كخضر لقرون ، واستفادوا من قدراتهم على قمع الشهية أثناء أوقات المجاعة. وتذكر الوثيقة أن الجريبات الخضراء للنبات تؤكل نيئة من قبل الصيادين حتى لا يضطرون إلى حمل الطعام في رحلات الصيد ، كما يتم غليهم أو تحويلهم إلى الصلصة في المنزل.
حبوب منع الحمل
تحتوي حبوب Caralluma بشكل عام على caralluma فقط بدون إضافات. وتتمثل الفائدة الرئيسية في جانب كبح الجوع في المصنع ، مع وجود شركة مصنعة واحدة على الأقل تدعي أن كارالوما سيتفوق على هوديا باعتباره أكثر مثبطات الشهية للأعشاب فعالية. حبوب منع الحمل لها تأثير منبه طفيف أيضا - موقع مراجعة حمية Diet Spotlight يدعي أن كارالوما هو بديل جيد للإيفيدرين ، الذي تم حظره في الولايات المتحدة بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة. وفقا لوثيقة جلينكور ، تحتوي الحبوب على مستخلص من النبات ، وليس النبات نفسه.
المطالبات
يذكر جينكور أن كارالوما يعمل عن طريق منع إنزيم يسمى لياز سترات ، وهو ضروري لتشكيل أسيتيل CoA ، وهو مكون أساسي من الأحماض الدهنية الأساسية التي يتم تخزينها في الجسم كدهون. تقارير Gencor أن Caralluma يمنع تشكيل انزيم يدعى Malonyl CoA. يدعي مصنعو كارالوما أن منع هذه الأنزيمات الضرورية لتشكيل الدهون سيمنع الجسم من تخزين الدهون. هذا ، جنبا إلى جنب مع وجود تداخل مزعوم مع إشارات الجوع في الدماغ سوف يجعلك تأكل أقل ، وسيحرق جسمك الدهون المخزنة للوقود.
الدراسات
وقد أظهرت العديد من الدراسات فقدان متواضع للوزن بعد تناول حبوب Caralluma ، ولكنها لم تصف آلية حدوثها ولم تتحقق من صحة الادعاءات الواردة في وثيقة Gencor. أظهرت دراسة أجريت عام 2008 في الأكاديمية الوطنية للعلوم الصحية في سانت جون في بانغالور بالهند أن المشاركين قد عانوا من اضطهاد الشهية وخفضوا محيط الوزن بعد تناول جرام واحد من خلاصة كارالوما لمدة 60 يومًا. يذكر Gencor العديد من الدراسات الأخرى التي أنتجت نتائج مماثلة. تم استشارة المشاركين في الدراسة الأولى حول النظام الغذائي السليم والنشاط البدني ، ونصح المشاركين في الدراسات في وثيقة جينكور بالسير لمدة 30 دقيقة مرتين يوميا - النتائج المواتية قد تكون نتيجة لتغيير نمط الحياة والتغييرات الغذائية بدلا من حبة كارالوما.
سلامة
لم يبلّغ كارالوما عن أي آثار جانبية ، على الرغم من أن إحدى الدراسات ذكرت نوبات مؤقتة من عدم الراحة في المعدة والأمعاء والإمساك. لأن مجموعة العقار الوهمي شهدت أيضا أعراض مشابهة ، تم إلقاء اللوم على كبسولات الجيلاتين نفسها. صحيح أن كارالوما قد أكلت في شكلها الكامل لعدة قرون ، لكن المستخلص لم يستخدم كمكمل غذائي طويل بما يكفي لضمان سلامته. استشر طبيبك قبل تناول حبوب Caralluma.
