الموظفين بو ، تسمى أحيانا ببساطة بو ، هو عصا طويلة ورقيقة. معظم فنون الدفاع عن النفس التقليدية تشمل تعليمات حول كيفية استخدام بو كسلاح. في حين أن بعض هذه التعليمات ينطوي على عمل الشريك ، فإن معظم التدريب يدور حول الكاتا ، والتي يتم تصميمها ، روتين شخص واحد. مسابقات Kata شائعة في دورات فنون الدفاع عن النفس. تتطلب معظم مسابقات bo kata إحضار bo الخاص بك و أن BO يتوافق مع الإرشادات الخاصة بالمنافسة. يتطلب اختيار bo للمنافسة موازنة احتياجاتك مع قواعد المنظمة الراعية للمسابقة.
الخطوة 1
اقرأ القواعد الرسمية للمنافسة التي ستحضرها. بعض المنظمات تحدد الحجم والوزن والمواد لموظفي بو أنها تسمح في المنافسة. إذا لم تتمكن من العثور على نسخة من كتاب القواعد ، فاتصل بمنظم الدورات واسأل عن مواصفات الأسلحة.
الخطوة 2
تحدث إلى شخص يتنافس بانتظام في نوع المنافسة التي تخطط لحضورها. اسأل ما إذا كان نمط معين من bo هو الأكثر شيوعًا. تستخدم بعض المنظمات bos الخشب التقليدية فقط. آخرون يستخدمون بوس مصنوعة من المواد التركيبية الحديثة. لا تجلب بوًا صناعيًا إلى منافسة تقليدية أو مسابقة بو خشبية إلى منافسة تحابي البوس المفعم بالبراعة الاصطناعية.
الخطوه 3
تحدث إلى كبار الأشخاص في أسلوبك في فنون الدفاع عن النفس. تحديد ما إذا كانوا يستخدمون بو مستقيم أو واحد مدبب ، بو طويلة أو قصيرة واحدة ، وخيزران أو بو الخشب أو واحدة الاصطناعية. يتم تحديد طول ونوع بو نوع من فنون الدفاع عن النفس كنت تدرس ونوع من كاتا تفعله.
الخطوة 4
تقرر ما إذا كنت تريد بو مخصص أو بو الشامل. يجب أن يبدأ المبتدئين باستخدام bo المنتج بشكل كبير. عندما تصبح جيدة بما فيه الكفاية لتبدأ في الحصول على آراء حول كيفية التعامل مع بو ، سيكونوا قادرين على اختيار بو مخصص يناسب أسلوبهم الشخصي للحركة.
الأشياء ستحتاج
- كتاب القواعد الرسمية لمنظمتك
- شريط القياس
نصائح
- سيضع صانعو الأسلحة في الغالب جدول مبيعات في دورات كبيرة. تحدث معهم عن احتياجاتك. فهي عادة ما تكون مصدرا قيما للمعلومات.
تحذيرات
- اختبار بو الخاص بك قبل الذهاب إلى البطولة. في بعض الأحيان يضع القضاة نهاية واحدة على الأرض ويحملون الطرف الآخر بحيث يكون بو على زاوية 45 درجة. سوف يضغطون بعد ذلك ببطء وبقوة في وسط bo لاختبار ما إذا كان bo قويًا. اختبار بو الخاص بك في المنزل قبل إحضاره إلى المنافسة. لا تجلب نمطًا غير معتاد من bo إلى فصل دراسي أو دورة بدون التحقق أولاً من معلمك. سيفهم معلمك السلامة والتداعيات التقليدية لاختيارك بشكل أفضل مما تفعل.
