يسبب هرمون pregnenolone الجسم لإنتاج العديد من الهرمونات الأخرى ، مثل هرمون التستوستيرون ، هرمون الاستروجين ، الكورتيزون و DHEA. كثير من الناس أيضا تناول مكملات DHEA لاستعادة مستويات الشباب من هذه الهرمونات الستيرويد. وفقا لمركز Langone الطبي في جامعة نيويورك ، فإن المكمل مع pregnenolone الزائد قد لا يتسبب في إنتاج المزيد من الهرمونات التي يكون البويدرونولون هو المادة المسببة لها. يتحول البرينجينولون إلى DHEA والهرمونات الأخرى من خلال عملية طبيعية تستخدم الكوليسترول في الدم.
الخطوة 1
تحدث إلى طبيبك قبل أخذ pregnenolone أو DHEA. هذه المكملات الغذائية فعالة ويمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة ، بما في ذلك فقدان الشعر وتورم الثدي وتلف الكبد. وفقا لمركز Langone الطبي في جامعة نيويورك ، قد يقلل البيرنغولون من فعالية أدوية البنزوديازيبين ، مثل Xanax و Valium.
الخطوة 2
خذ DHEA بشكل منفصل عن pregnenolone حتى تعرف كيف يؤثر كل هرمون عليك. تأخذ جرعة مخفضة من DHEA مع أخذ pregnenolone ، بعد أن كنت قد حددت رد فعل جسمك على كل مادة. قلل من جرعة DHEA الخاصة بك بمقدار مساو لجرعتك من pregnenolone.
الخطوه 3
التوقف عن أخذ pregnenolone والاتصال بالطبيب الخاص بك إذا كنت تعاني من عدم توازن الهرمونات مع الآثار الجانبية مثل الأرق وحب الشباب والقلق والمزاج السيئ وعدم انتظام ضربات القلب. اطلب الرعاية الطبية الطارئة إذا كان لديك حساسية تجاه DHEA أو pregnenolone ، مع أعراض مثل الحكة أو تورم الحلق أو صعوبة في التنفس.
الخطوة 4
اقرأ الملصق الخاص بأي DHEA أو ملحق pregnenolone الذي تفكر في تناوله. ووفقاً للطبيب والكاتب الطبي الدكتور راي ساهليان ، فإن العديد من صانعي المكملات يستخدمون عنصراً يسمى ديوسجنين يتحول إلى بروتين البندين و DHEA في الاختبارات المعملية ولكن ليس في جسم الإنسان. تأكد من أن الملحق الخاص بك يدرج "DHEA" أو "pregnenolone" كمكون فقط.
الخطوة 5
التوقف عن المكمل مع pregnenolone أو DHEA لفترة قصيرة للسماح لمستويات الهرمون الخاصة بك بالعودة إلى مستوياتها الطبيعية. إذا وجدت هذه المكملات للمساعدة في مزاجك أو نظرك أو مستوى الطاقة ، خذ كمية صغيرة فقط لتعزيز مستوياتك الطبيعية بشكل طفيف لأن العديد من الآثار طويلة الأجل قد تظل غير معروفة.
نصائح
- أبلغ أي دوري رياضي قد تنتمي إليه قبل أن يكمل مع DHEA لأن العديد من الدوريات حظرت هذه المادة ، بما في ذلك الدوري الوطني لكرة القدم واللجنة الأولمبية الدولية.
تحذيرات
- تجنب DHEA ، pregnenolone وغيرها من المكملات الغذائية الستيرويد إذا كنت أقل من 40 سنة من العمر ولديك مستويات طبيعية من هذه الهرمونات. المكمل يمكن أن يخلق فائض في جسمك. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي ، قد تتفاعل DHEA مع الباربيتيورات ، الكورتيكوستيرويدات ، الأستروجين وعقار فيروس نقص المناعة البشرية زيدوفودين. قد DHEA تسبب أيضا مقاومة الانسولين وخفض فعالية أدوية السكري.
