شئنا أم أبينا ، فإن تساقط الشعر هو حقيقة من حقائق الحياة - وجزء طبيعي من دورة نمو الشعر. يمكنك أن تتوقع إلقاء بعض الشعر كل يوم ، والذي قد يكون ملحوظًا عندما تقوم بتفريش شعرك أو الاستحمام ، على الرغم من أن الاستغناء التقليدي لا يؤثر على المظهر العام لماعبك. في حين أن غسل الشعر يُلقى باللوم أحيانًا على فقدان الشعر بشكل مفرط ، فإن عملية الترطيب والشامبو وتدليك الشعر تساعد ببساطة في التخلص من خيوط الشعر السائبة. إذا حدث تساقط مفرط أو فقدان شعر غير طبيعي ، فإن ذلك يرتبط بشيء آخر غير غسل الشعر بالشامبو أو غسله.
فقدان الشعر الطبيعي
وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، من الطبيعي أن تسرح 50 إلى 100 شعرة يوميا كجزء من عملية تجديد الشعر الطبيعية. في فروة الرأس الطبيعية ، تكون نسبة 90 إلى 95 في المائة من بصيلات الشعر في الأنوجين ، أو مرحلة نمو الشعر النشط ، والتي يمكن أن تستمر حتى 8 سنوات. ما لم تتعرض للتلف ، لن تسقط أو تسقط خيوط في مرحلة anogen. من 5 إلى 10 في المئة من بصيلات الشعر في طور التيلوجين - حيث لا يحدث أي نمو نشط - يفقد خيوط الشعر عند نمو جديد يدفع الشعر القديم ، telogen.
تأثير غسل الشعر
غسل الشعر يزيل الشعر التيلوغيني السائب ، مما يجعل عملية التخلص أكثر وضوحاً - خاصة عندما يتجمع في البالوعة! إذا كنت لا تغسل شعرك كل يوم ، قد تسفك أقل من المعتاد من 50 إلى 100 خيط في اليوم ، حيث ستبقى بعض خيوط الشعر السائبة لديك في الحويصلات أو توضع في مكانها بواسطة منتجات تصفيف الشعر. في أيام غسل الشعر ، فإن الماء وتدليك الشعر ستمكّن من إرخاء شعركِ الفضفاض - أحيانًا كمية مقلقة. ولكن كن مطمئنا ، معظم الوقت ، أن تساقط الشعر طبيعي.
ما هو غير عادي
من غير الطبيعي أن تسقط ، في المتوسط ، أكثر بكثير من 100 شعرة في اليوم الواحد. في بعض الأحيان يتم إلقاء اللوم على علاجات الشعر التي تسبب الكسر ، مثل التلف من المواد الكيميائية أو الأنماط الضيقة للغاية أو التصميم الحراري. يحدث تساقط الشعر الزائد بسبب الإجهاد ، مثل مرض شديد ، وفقدان الوزن بشكل كبير أو الحمل ، في حالة عكسها تسمى التسمم الشعاعي. بعض الأدوية ، مثل العلاج الكيميائي ، تسبب أيضًا تساقط الشعر مؤقتًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب مجموعة من الحالات الطبية في تساقط الشعر بشكل مؤقت أو دائم. سيكون فقدان الشعر الزائد من أي من هذه الأسباب أكثر وضوحًا عند غسل الشعر.
تحذيرات
غسل شعرك لن يسبب تساقط الشعر الزائد. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أكثر من المعتاد ، راجع الطبيب لإجراء تقييم ، من أجل تحديد السبب. في بعض الأحيان يكون تساقط الشعر نتيجة أو علامة على مشكلة صحية تحتاج إلى علاج.
تم التعليق بواسطة Kay Peck، MPH RD
