تضيف الليمون اللون والنكهة للطعام وتوفر جرعة صحية من فيتامين C. كوب واحد من عجينة الليمون والعصائر يوفر 90 في المائة من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين C. يحتوي الحمضي على حموضة منعشة معظم الناس الذين يقطعون السكر أو العسل. . إذا كنت تستخدمه في التنظيف ، يمكن أن عصير الليمون من خلال قطع الشحوم ، لذلك قد يكون السبب في أنه من شأنه أيضا أن يقلل من خلال المخاط الجسدي. ولكن هناك القليل من الأدلة لدعم فكرة أن تناول الليمون أو شرب عصير الليمون سيقلل من كمية المخاط التي تنتجها ، أو يخفف من احتقان العدوى بالبرد أو الجيوب الأنفية.
مخاط الأنف
نزلات البرد والحساسية والجيوب الأنفية يمكن أن تؤدي إلى انسداد الأنف والجيوب الأنفية المخاطية بمخاط سميك. يعتبر الشاي مع الليمون أو عصير الليمون الساخن أو العسل والليمون من العلاجات المنزلية الشائعة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الازدحام. لكن تأثيرها الإيجابي قد ينبع من السوائل أكثر من كونه يحتوي على الليمون. شرب المزيد من السوائل يساعد على تقليل المخاط وتجنب الجيوب الأنفية. يمكن لمحتوى فيتامين C العالي من الليمون أن يقلل من مدة البرد بنسبة 8 إلى 14 في المائة ، وفقاً لمعهد لينوس بولينغ.
التليف الكيسي
ينتج مرضى التليف الكيسي الكثير من المخاط ، مما يؤدي إلى انسداد الرئتين والجهاز الهضمي. لا يوجد حاليا علاج للتليف الكيسي. العلاجات تهدف إلى إدارة الأعراض. بالإضافة إلى الأدوية والعلاج الطبيعي ، يوصي المركز الطبي لجامعة ميريلاند أن يستهلك مرضى التليف الكيسي المزيد من الأطعمة التي تقلل إنتاج المخاط ، بما في ذلك الليمون. الليمون وحده ، على أية حال ، من غير المحتمل أن يكون له تأثير كبير على المرض.
مخاط المعدة
ممرات الأنف الخاصة بك ليست هي المنطقة الوحيدة في الجسم التي تنتج المخاط. تنتج معدة المعدة المخاط ، الذي يعمل على خط المعدة ويحمي معدتك من المواد الضارة. المواد التي تهيج أو رقيقة هذا المخاط في المعدة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة أو تقرحات. أفاد باحثون في جامعة ساو باولو الحكومية في عدد أغسطس / آب 2009 من "التفاعلات الكيميائية-البيولوجية" أن إدخال مادة الليمونين ، وهي مادة كيميائية كيميائية موجودة في الليمون ، إلى المعدة دفعت المعدة إلى إنتاج المزيد من المخاط ، وحمت المعدة من التلف الناجم عن مضادات الستيرويد. التهاب ، وهو سبب شائع للقرح. غالبا ما يستخدم الليمونين كعامل توابل.
اعتبارات أخرى
إذا كنت تستمع بالليمون ، فاستعملي عصير الليمون وماء الليمون والعسل والليمون لعلاج السعال أو التهاب الحلق. قد لا يتسامح بعض الناس مع الحمض في الليمون إذا كانوا يستهلكون الكثير منهم ، ومحتوى السكر العالي في العديد من مشروبات الليمون يمكن أن يكون مصدر قلق للبعض.
