يقول بيرناردو ج. كاردوتشي ، أستاذ علم النفس بجامعة إنديانا في جنوب شرق ، إن الأشخاص الخجولين قد "يعيشوا محاصرين بين خشيتين: أن يكونوا غير مرئيين وغير مهمين للآخرين ، وأن يكونوا مرئيين ولكنهم لا قيمة لهم". ربما تريد الفتاة الخجولة التي تعرفها بشدة أن تنضم إليك في محادثة ، لكنها تتغلب عليها بلا شك وتشعرك بالقلق. خذ الوقت الكافي للتعرف عليها وجعلها مريحة ، وستحصل على مكافأة مع صديق مخلص ، من المرجح أن يقدم لك ، بحسب كاردوتشي ، أذن استماع كلما احتجت إليها.
عرض التشجيع
فالفتيات الخجولات بحاجة إلى المزيد من "الضوء الأخضر" للتحدث أكثر من أولئك الذين لا يخجلون ، كما يقول مدرب الاتصالات دون جابور في كتابه "التحدث بثقة من أجل الخجل المؤلم". امنح فتاة خجولة هذا التشجيع الإضافي عن طريق الابتسام ، وعرض الاتصال بالعين ، وتقديم نفسك وطرح سؤال سهل الإجابة مثل "كيف تعرف المضيف؟" إذا كنت في تجمع ، أو "من أين أنت؟" في بيئة أكثر خصوصية. أظهر لها أنك شخص يتحدث بسهولة مع الآخرين - وسيزيد مستوى راحتها.
جعل الحديث الصغيرة
تنطوي مساعدة فتاة خجولة على الانفتاح على العديد من المهارات نفسها التي تستخدمها عند إجراء محادثة صغيرة مع أي من معارفك. عرض مواضيع للمحادثة مثل الأفلام المفضلة أو المطاعم أو الموسيقى أو الهوايات. عند تحديد المواضيع التي يبدو أنها تثير اهتمام الفتاة الخجولة ، اطلب الأسئلة المفتوحة لمعرفة المزيد. احذر من أن تحظى بشخصية شديدة في البداية ، يحذر جابور - الابتعاد عن المواضيع العاطفية مثل الصحة ، المال ، المشاكل العائلية أو القيم الأخلاقية. كن مهتمًا بما يجب أن تقوله وقدم بعض المعلومات الشخصية عن نفسك - فستبدأ تدريجياً في الثقة بك أكثر والانفتاح.
استخدام الاتصالات الإلكترونية
إذا كنت ترغب في تسريع مرحلة التعارف مع فتاة خجولة ، فكر في نقل المحادثة عبر الإنترنت. ينصح Carducci أن الأفراد الخجولين غالباً ما يكونون أكثر ارتياحا للانفتاح من خلال الاتصال الإلكتروني - لدرجة أن بعض الأشخاص الخجولين قد يسفكون أسرارهم عندما يختبئون خلف شاشة الكمبيوتر. كن مستعدًا لشخصية مختلفة بشكل جذري من الفتاة الخجولة التي تحدثت إليها - والحاجة إلى جعلها في النهاية تفتح بنفسها بنفس الطريقة التي قامت بها عبر الإنترنت.
لا تستسلم
يستغرق وقتا طويلا للحصول على فتاة خجولة للحديث. لا تستسلم مبكرًا جدًا ، ولا تشعر أنك تفعل شيئًا خاطئًا. تحتاج الفتاة الخجولة إلى وقت أكثر من الشخص العادي لبناء الثقة وتشعر بالراحة للتحدث إليك. في النهاية ، إذا كنت متسقة في جهودك ، ستعرف الشخص الذي يعيش تحت الخجل.
