القراص لاذعة ، المكون الأساسي في الشاي نبات القراص ، لديها تاريخ طويل من الاستخدامات الطبية في أوروبا. تحتوي أوراق الشجر وجذعها على شعيرات رفيعة على طول السطح الخارجي ، مما يخلق شعورًا "لاذعًا" عندما يتلامس مع بشرتك ، مما يعطي النبات اسمها. شاي نبات القراص غني بمضادات الأكسدة ويمكن استخدامه لعلاج مجموعة من الحالات بدرجات متفاوتة من الفعالية.
حول نبات القراص
الشاي القراص هو الأكثر شيوعا مصنوعة من أوراق المجففة والساقين من نبات نبات القراص. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أيضًا تضمين جذر القراص. إن صنع شاي القراص الخاص بك ، من نبات القراص المجفف أو الطازج ، يمكن أن يساعدك على تكييفه وفقًا لاحتياجاتك. يمكنك شراء نبات القراص المجفف في بعض متاجر الأغذية الصحية ومن خلال مراكز الطب الصيني.
BPH العلاج
يستخدم شاي القراص على نطاق واسع في أوروبا لعلاج تضخم البروستات الحميد ، المعروف أيضًا باسم BPH ، وهي حالة تتوسع فيها غدة البروستات. يمكن أن يؤدي هذا التوسيع إلى انخفاض تدفق البول ، والتنقيط بعد التبول ، والحاجة المستمرة للتبول وصعوبة إفراغ المثانة بشكل كامل. وجدت دراسة نُشرت في عدد 2005 من مجلة "Journal of Herbal Pharmacotherapy" أن قرع لاذع يُعطى كمكمل يساعد في تخفيف أعراض BPH. خلص العلماء إلى أن نبات القراص أظهر إمكانات كبيرة في المساعدة في علاج الأعراض المرتبطة ب BPH وأنه لم تكن هناك آثار جانبية موثقة من أخذ الملحق.
مركبات مضادة للأكسدة
القراص لاذ يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحمي جسمك من الأضرار الناجمة عن السموم والجذور الحرة ، والتي يمكن أن تسبب موت الخلايا. وجد العلماء الذين نشروا الدراسة في عدد 2012 من مجلة "مجلة العالم العلمية" أن أوراق نبات القراص والجذع والجذور تحتوي على مستويات عالية من المركبات الفينولية. يحتوي نبات القراص المزروع على مركبات فينولية أكثر من نبات القراص البري ، وشاي نبات القراص ، الذي يصنع من مزيج من الجذور ، ساق وأوراق النبات ، يحتوي أيضًا على تركيز عالٍ من الفينولات.
غني بالحديد
القراص لاذع مرتفع بشكل طبيعي من الحديد ، مع 1.46 ملليغرام لكل كوب واحد من أوراق مطبوخة - أي ما يعادل 2 كوب من الأوراق الطازجة أو 2 ملاعق كبيرة من الأوراق المجففة المجففة - مما يجعل 1 كوب من الشاي نبات القراص. ويعني هذا أن فنجاناً واحداً من الشاي يوفر 8 إلى 18 في المائة من الكمية الموصى بها من الحديد يومياً للشخص البالغ. يمكنك أيضا أن تأكل أوراق غارقة من الشاي نبات القراص للحصول على الفائدة الكاملة من محتوى الحديد. الحديد هو معدن أساسي يساعد على إنتاج الهيموجلوبين والميوغلوبين ، وهما بروتينان يحملان الأكسجين في جسمك. كما يتم تخزين الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء ، الحديد مهم أيضا لإنتاج خلايا الدم الحمراء.
ماذا احترس من
في حين يعتبر اللقاح اللاذع آمنًا بشكل عام ، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك اضطراب المعدة والتعرق والإسهال واحتباس السوائل والطفح الجلدي إذا كنت تستخدم القراص مباشرة على بشرتك. لا ينصح الشاي للنساء الحوامل. لا تقم أبدًا بتشخيص حالة المرض الذاتي أو العلاج الذاتي ، بما في ذلك BPH. استشارة الطبيب المهنية قبل اتخاذ نبات القراص الطبية. قد يتفاعل القراص اللاذع مع دواء تخفيف الدم والأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم. قد تحدث مضاعفات أيضًا إذا كنت تتناول مدرات البول أو أدوية السكري أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو الليثيوم ، لأن تأثير المدرة للقُرَيْن قد يعني أن جسمك يفرز الدواء بشكل أقل كفاءة. إذا كنت تتناول أي من هذه الأدوية ، تحدث مع طبيبك قبل البدء في تناول القراص لاذع في أي شكل ، بما في ذلك الشاي.
