كابتشينو هو القهوة جنبا إلى جنب مع الحليب على البخار. القهوة الظهر تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ، وبالتالي فإن السعرات الحرارية في كابتشينو تأتي أساسا من الحليب وسوف تختلف اعتمادا على محتوى الدهون ونوع الحليب المستخدم.
السعرات الحرارية في Cappucino
وفقا لـ Coffee & Tea Warehouse ، يجمع كابتشينو كلاسيكي بين 1 1/2 أوقية. من اسبريسو مع 1 1/2 إلى 2 أوقية. من حليب مزبد. هناك 27 إلى 36 سعرة حرارية في 3 1/2 إلى 4 أوقية. كوب من الكابتشينو باستخدام الحليب كامل الدسم. كابتشينو أساسي يجمع 2 أوقية. اسبريسو ، 2 أوقية. من الحليب على البخار و 2 أوقية. من الحليب مزبد لما مجموعه 36 سعرة حرارية في 6 أوقية. كوب.
اختيارات الحليب
يؤثر اختيار الحليب على عدد السعرات الحرارية في الكابتشينو. 12 أوقية. كابتشينو القهوة مع الحليب قليل الدسم يحتوي على 90 سعرة حرارية ، أو حوالي 7.5 سعرة حرارية لكل أونصة. استخدام الحليب الكامل يزيد السعرات الحرارية إلى 110 واستبدال حليب الصويا يقلل إلى 80 سعرة حرارية.
إضافة المزيد من السعرات الحرارية
العوامل الأخرى التي تؤثر على عدد السعرات الحرارية في كوب من الكابتشينو تشمل حجم وأي إضافات. بينما 12 أوقية. كوب من القهوة كابتشينو تدير حوالي 90 سعرة حرارية ، وكابتشينو منخفض الدهون 16 أوقية يصل إلى حوالي 120 سعرة حرارية. إضافة السكر أو الشراب أو مسحوق الكاكاو سيزيد أيضا من عدد السعرات الحرارية.
