إن غسل يديك في كثير من الأحيان والحفاظ على نظافتها هي واحدة من أهم الطرق لمنع انتشار المرض والعدوى ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يقلل غسل اليدين من فرص الإصابة بالمرض عن طريق الحد من انتشار الجراثيم والحفاظ على عائلتك وكل من حولك أكثر صحة. لا يمكن المغالاة في أهمية غسل اليدين.
التاريخ
تم إنقاذ آلاف الأرواح بسبب إغناز سيميلويس ، وهو طبيب نمساوي مجري. قبل أكثر من 150 سنة ، عندما كانت أهمية الصرف الصحي وغسل اليدين لا تزال مجهولة ، أصر الدكتور سيميلويس على أن الأطباء الطلاب في مستشفى فيينا حيث عملوا يغسلون أيديهم قبل لمس مرضى الأمومة. كان الطلاب يعملون على جثث في فصل التشريح ، حيث كانوا يقومون بجولاتهم في قسم التوليد دون غسل أيديهم. أثبتت تجربته نجاحها عندما انخفضت وفيات الأمومة خمسة أضعاف. مرت خمسون سنة أخرى قبل أن يصبح غسل اليدين هو القاعدة في مهنة الطب.
تعليمات
في ظل الظروف العادية ، تكون الطريقة الصحيحة لغسل يديك هي تشغيلها تحت الماء الدافئ ، الرغوة بشكل جيد وفرك بقوة لمدة 20 ثانية على الأقل ، فغسل راحة يدك وظهور يديك والمعصمين بين أصابعك وخاصة تحت أظافرك. . شطف جيدا وجفف بمنشفة نظيفة. غسل اليدين سريع وبسيط ولا يتطلب سوى الصابون والماء.
توقيت
بالإضافة إلى غسل يديك عندما تظهر أو تشعرين بالسوء ، وفقاً لمايو كلينيك ، يجب عليك دائمًا غسل يديك قبل تناول الطعام أو إعداده ، أو معالجة الجروح ، أو إعطاء الدواء ، أو لمس شخص مريض أو مصاب ، أو تصوير العدسات اللاصقة في الداخل أو الخارج. . بالإضافة إلى ذلك ، اغسل يديك دائمًا بعد استخدام المرحاض ، وتغيير حفاضات ، وإعداد الطعام ، وخاصة البيض ، واللحوم النيئة والدواجن ، أو نفخ أنفك ، أو السعال أو العطس في يديك ، أو لمس نفايات الحيوانات أو الحيوانات ، أو معالجة الجروح ، أو التعامل مع القمامة. ولمس شخص مريض أو مصاب.
تحذير
غسل اليدين أمر حيوي في جميع الأوقات ، ولكن خاصة عندما تتعامل مع طفل. بما أن جهاز المناعة لديهم لم يتطور بشكل كامل بعد ، فإن الأطفال قد يصابون بمرض حاد من العدوى ، خاصة إذا كانوا سابق لأوانهم أو مرضى. كن حذرا بشكل خاص خلال موسم البرد والانفلونزا.
الاعتبارات
غسل اليدين سريع وسهل. يجب تعليم الأطفال أهمية غسل اليدين من سن مبكرة. الجراثيم في كل مكان والأطفال يلمسون كل شيء ثم يضعون أصابعهم في الأفواه ، لذلك فإن تعليمهم غسل أيديهم بشكل متكرر يمكن أن يحميهم. يتعرض الأطفال الذين يحضرون الرعاية النهارية لخطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والأمراض المعدية المعوية ، لذا تأكد من أن مقدم رعاية الطفل يشجع غسل اليدين بانتظام.
