الأطفال هم جميع الأفراد ، لكنهم يطورون أنماطًا محددة من الأكل والنوم بمرور الوقت. يمكن أن تتأثر الأنماط العامة التي يتبعها الأطفال بما إذا كان الآباء يختارون الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الطبيعية وما إذا كانت العائلة تحاول تحديد موعد روتين الطفل. يجب على الآباء أن يضعوا في اعتبارهم أن ظروفهم قد تكون مختلفة تمامًا عن الأصدقاء أو أفراد العائلة الذين يبدو أن أطفالهم لديهم أنماط مختلفة تمامًا.
الأطفال حديثي الولادة
ووفقاً لمركز الطفل ، فإن الأطفال حديثي الولادة ينامون ما بين 14 إلى 16 ساعة في اليوم ، لكن هذه المرة تنقسم إلى قطع صغيرة بين الوجبات ، والتي تحدث ما بين 8 إلى 12 مرة يومياً. بعد الأسبوع الأول ، ينتقل هذا إلى ما بين 12 إلى 18 ساعة من النوم يوميًا. يحتاج الأطفال الذين يتناولون الرضاعة الطبيعية إلى تناول الطعام في كثير من الأحيان أكثر من نظرائهم الذين يتغذون من الفيتامينات ، لأن لبن الثدي يتم هضمه أسرع من الصيغة. بشكل عام ، سوف تظل التغذية والنوم غير منتظمة في الشهر الأول أو الثاني بعد الولادة.
تعديلات التغذية
ولأن حليب الثدي يمكن هضمه بسهولة ، يجب عدم السماح للأطفال حديثي الولادة الرضّع بالذهاب أكثر من ساعتين إلى ثلاث ساعات دون تناول الطعام. يمكن للأطفال الرضع الذين يتم تغذيتهم بالصيغة الغذائية أن يطعموا طعامهم بشكل أكبر ، ولكن يجب تغذية الرضع الذين يتم تغذيتهم بالرضاعة والرضاعة الطبيعية عند الطلب ، وهذا يعني كلما أشار الطفل إلى أنه جائع ، على الأقل في الشهر الأول أو الثاني من الحياة. سيعمد الأطفال تدريجياً إلى إفساد رغباتهم وتناول المزيد من الطعام في كل وجبة غذائية كلما تقدموا في العمر وأكبر. وبمجرد أن يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة ، ستحل هذه الأطعمة تدريجياً محل تغذية واحدة أو أكثر ، على الرغم من أن حليب الثدي أو تركيبة الثدي يجب أن تظل مصدر التغذية الأساسي للطفل خلال السنة الأولى على الأقل من العمر.
تطوير نمط النوم
في الوقت الذي يبلغ فيه الطفل من عمر ستة إلى ثمانية أسابيع ، يمكنه البدء في التمييز بين الليل والنهار ، وسيقضي أكثر من وقت نومه خلال ساعات الليل. وقال انه ما زال يستيقظ قليلا جدا طوال الليل ، ولكن. وبحلول ستة أشهر ، يمتلك معظم الأطفال فترة أطول من النوم كل ليلة تدوم من خمس إلى ست ساعات ، مع وجود قيلولة قصيرة حول تلك الفترة الطويلة من النوم ، كما يشرح بيبي سنتر.
جدولة
بعد أن يبلغ الطفل سن ثلاثة إلى أربعة أشهر ، يختار بعض الآباء وضع رضيعهم على جدول التغذية والنوم. في حين أن هناك العديد من الطرق لتكييف الطفل مع جدول زمني ، فإن تلك التي تميل إلى العمل بشكل أفضل هي تلك التي تستفيد من الأنماط والدورات الطبيعية للطفل ، تشرح الأبوة والأمومة. إن الحفاظ على المجلة والتعلم من أجل توقع احتياجات طفلك هو طريقة واحدة للمساعدة في جعله روتينياً.
الاعتبارات
الأطفال الرضع يعانون من طفرات النمو في حوالي 10 أيام ، ثلاثة أسابيع ، ستة أسابيع ، ثلاثة أشهر وستة أشهر بعد الولادة ، يوضح مركز الطفل. خلال هذه الأوقات ، قد يتم تغيير الأنماط والجداول العادية مع تغير الطفل كم يأكل وينام على التكيف مع معدل نموه المتغير.
