اصنعي ملح البحر الخاص بك وفرك الجسم بالنعناع ، وستشعر وكأنك خرجت للتو من منتجع صحي لجزء بسيط من السعر. يزيل فرك الجسم الأسبوعي الطبقة العليا من الجلد الجاف الميت ، تاركاً بشرتك منتعشة وأكثر قدرة على امتصاص المرطب المفضل لديك بفعالية. ليس من الصعب صنع فرك ملح البحر وفرك النعناع ، كما أن فوائده رائعة ، كما تقول روزماري جلادستار في "Rosemary Gladstar's Herbs for Natural Beauty".
الخطوة 1
ضع كوبين من ملح البحر في وعاء خلط. إضافة 2 كوب من زيت صحي مثل القرطم ، وبذور العنب ، عباد الشمس ، نواة المشمش ، الجوجوبا أو زيت الزيتون. تجنب الزيوت المعدنية أو زيت الأطفال ، والتي لن تخترق الجلد بفعالية. إضافة المزيد من النفط إذا لزم الأمر. يجب أن يكون الخليط مثل طين ، لا جاف جدا أو رطب جدا.
الخطوة 2
قلّب من 20 إلى 30 قطرة من زيت النعناع العطري. حرك الخليط حتى يتم دمج الزيت العطري بالكامل في خليط ملح البحر والنفط.
الخطوه 3
قم بتخزين ملح البحر وفرك النعناع في وعاء زجاجي ذو فوهة واسعة بغطاء أو في حاوية بلاستيكية محكمة الإغلاق.
الخطوة 4
ترطيب بشرتك وتطبيق فرك الجسم ، بدءا من قدميك والعمل. تطبيق فرك لجسمك بأكمله. إذا رغبت في ذلك ، قم بتطبيق فرك الجسم باستخدام غسال اللوفا أو شبكة الغسيل. شطف فرك الجسم تحت الدش الدافئ. تجنب استخدام فرك على الجروح والخدوش أو كسر الجلد ، غضب.
الأشياء ستحتاج
- 2 كوب ملح البحر
- خلط السلطانية
- 2 كوب زيت
- 20 إلى 30 قطرة من زيت النعناع العطري
- جرة الزجاج ذات الفم الواسع أو حاوية بلاستيكية محكمة الغلق
