إن تدخين سيجارة للمرة الأولى على الإطلاق غالبا ما يكون سامًا بما يكفي لجعل بعض الناس يتقيأون. تشمل التأثيرات المبكرة الأخرى السعال والحرقان والشعور المرضي العام. أولئك الذين يدخنون عادة تتعلم عن المخاطر الصحية ، والآثار الجانبية رائحة كريهة وارتفاع تكلفة. على الرغم من مجموعة من السلبيات ، لا يزال الناس مدمنين على التدخين.
النيكوتين
النيكوتين هو الدواء في السجائر ، وجميع منتجات التبغ ، التي تجعل التدخين يسبب الإدمان. النيكوتين قوي جداً لدرجة أن الشحوم من 1 إلى 2 ملغ التي يستنشقها المدخن من كل سيجارة تكفي لتتحول إلى إدمان ، كما يشير المعهد الوطني لتعاطي المخدرات (NIDA). عندما يستنشق شخص ما سيجارة ، يصدم النيكوتين في الرئتين ، ويتم امتصاصه بسرعة في الدم ، ويضرب الدماغ بعد حوالي ثماني ثوان من النفخ. وبشكل عام ، تحتوي السيجارة الواحدة على حوالي 10 ملغ من العقار ، ولكن بعضه يتصاعد من الدخان ولا يستنشق.
دماغ
بمجرد دخول النيكوتين إلى الدماغ ، فإنه يتسبب في إنتاج الخلايا العصبية في الدماغ لإنتاج الدوبامين ، وهو ناقل عصبي يبعث شعوراً بالمتعة ، حسبما توضح NIDA. يحدث الدوبامين بشكل طبيعي عندما يكون الناس في حالات تجعلهم يشعرون بالرضا ، والنيكوتين يفرز عملية إنشاء الدوبامين في شكل مضاعف. وبالتالي ، فإن تدخين سيجارة يمكن أن يعطي شخصًا رد فعلًا فوريًا وممتعًا ، وحيث أن الناس يريدون أكثر من أمر جيد ، تبدأ دورة التدخين. النيكوتين يضرب الدماغ ويسبب السرور بسرعة كبيرة ، وتأثيراته تتلاشى بالسرعة نفسها.
تفاوت
كما هو الحال مع العديد من الأدوية ، يبني الجسم على التسامح مع النيكوتين ، تشير NIDA. يبدأ المدخنون بحاجة إلى المزيد من النيكوتين للحصول على نفس التأثير. عادة ما ينتهي الأمر بالتدخين في كثير من الأحيان للحصول على نفس النيكوتين مرتفع. يبنى التسامح النيكوتين بسرعة على مدار اليوم أثناء التدخين المستمر. امتد لفترة طويلة دون سيجارة ، مثل النوم أثناء النوم ، وجعل التسامح يتراجع.
انسحاب
تقول NIDA إن الأعراض الجسدية لانسحاب النيكوتين هي أكثر الأيام قسوة في الأيام القليلة الأولى بدون سيجارة. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من انسحاب النيكوتين سريعًا ، ويجدون صعوبة في النوم وصعوبة في الانتباه أو التفكير بوضوح. وكثيرا ما ينتهي بهم الأمر أيضا بشهية كبيرة وشوق مكثف ، أو شغف ، لسيجارة. في نهاية المطاف ، تقل الأعراض الجسدية لانسحاب النيكوتين مع مرور الوقت ، وكثيراً ما تختفي كلياً بعد عدة أسابيع من دون النيكوتين. لكن الرغبة الشديدة في الحصول على سيجارة يمكن أن تدوم مدى الحياة.
الرغبة الشديدة
تقول نيدا: حتى عندما ينحسر انسحاب النيكوتين ، فإن بعض المدخنين السابقين لديهم رغبة قوية في السجائر. هذه الرغبة الشديدة يمكن أن تأتي من رؤية أو شم رائحة سيجارة أو غالباً ما تنجم عن بعض الجوانب النفسية للتدخين. وتشمل هذه التسكع حول الأشخاص الذين يستخدمون المدخن للتدخين أو الأماكن التي كان يدخن فيها. بعض الناس لا يزالون يتوقون لسيجارة في بعض الأحيان عندما كانوا يدخنون دائما ، مثل الحق بعد تناول الطعام أو أثناء شرب الكحول. إن طقوس التدخين بأكملها ، من إضاءةها إلى استنشاق آخر نفخة ، هي شوق شديد آخر ما زال باقياً. الرغبة الشديدة هي واحدة من أهم الأسباب التي تجعل الناس يفشلون في الإقلاع عن التدخين.
