إذا كان لديك لسان مغلف ، قد تعاني من أي عدد من الحالات بما في ذلك مرض القلاع ، مشاكل المناعة الذاتية ، اضطراب في الجهاز الهضمي ، عدوى بكتيرية في الحلق ، أو أسلوب حياة غير صحي ونظام غذائي. هناك علاجات عشبية طبيعية غير جراحية تساعد على إزالة الطلاء على لسانك والحفاظ على صحة ونظافة فمك.
الخطوة 1
فرشي لسانك عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. معظم الوقت ، أي طلاء أو تلون سوف يخرج من اللسان عن طريق تنفيذ هذه الخطوة البسيطة.
الخطوة 2
استخدم مكشطة اللسان ، المتوفرة في الصيدليات ومحلات البقالة ، لإزالة الطلاء على اللسان الذي قد يكون من الصعب تخفيفه. افعل ذلك مرتين في اليوم بعد تنظيف الأسنان.
الخطوه 3
أكل الثوم الطازج إذا كان لديك القلاع ، عدوى من خميرة المبيضات التي تزدهر في الفم. يقول خميرة YeastInfectionAdvisor.com: إن الدجّ يتسبب في ظهور رواسب بيضاء مثل اللبن الرائب. وقد وجد أن الثوم ، المعروف بعمله المضاد للفطريات والمضاد للميكروبات ، وفقا لـ TheNutritionReporter.com ، فعال في تدمير المبيضات في الجسم. ومع ذلك ، لا تتخلص من داء القلاع ، لأن القيام بذلك قد يكون مؤلماً ويسبب النزيف.
الخطوة 4
إستعمل نيم ، عشب من الهند / معروف أيضا بإسمه النباتي ، Adirachta indica ، نيم علاج فعال لسان مغلف ، يقول Depak Chopra ، مدرّسة العناية بالصحة Ayurvedic المشهورة. النيم هو تنقية الدم ويمكن العثور عليها في المتاجر الهندية أو الشرق أوسطية أو عبر الإنترنت. اصنع مشروباً بملعقة كبيرة من أوراق النيم الممزوجة بكوب من الماء المغلي. طهي الخليط إلى حوالي النصف والسماح لتبرد. استخدم الخليط كغرغرة. النيم هو تذوق مر ، لذلك قرصة أنفك. لا تحلي لاستخدامها على اللسان.
الخطوة 5
شطف الفم مع عصير الصبار ، المتاحة في متاجر الأغذية الصحية ، يقترح شوبرا. دوامة ملعقة طعام من عصير الصبار في فمك ثم غرغرة. بصقها وشرب ملعقة طعام أخرى. الصبار هو مهدئ للغاية لأغشية الجهاز الهضمي. كرر هذا يوميا لمدة أسبوعين لتنظيف فم السموم الذي قد يسبب اللسان المغلف.
الخطوة 6
فرشاة أو كشط لسانك مع بيروكسيد الهيدروجين. جعل مزيج من جزء واحد بيروكسيد الهيدروجين إلى جزأين من الماء. تغمس فرشاة الأسنان في الخليط وفرشاة لسانك. كشط ما تبقى من الطلاء من لسانك وبصقه. كرر الصباح والليل بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة اللازمة.
الخطوة 7
ضبط نمط حياتك. التوقف عن استخدام منتجات التبغ التي تغير لون اللسان وتترك طلاء. القضاء على منتجات الألبان التي تخلق المخاط وتغطي أيضا اللسان.
الأشياء ستحتاج
- فرشاة الأسنان
- مكشطة اللسان
- الثوم الخام
- أوراق النيم
- عصير الصبار
- بيروكسيد الهيدروجين
نصائح
- علاج لسانك بلطف. إذا كنت لا تزال تعاني من بعض المشاكل ، فبإمكانك ، بعد إجراء بعض الاقتراحات هنا ، أن تواجه مشاكل ، راجع الطبيب أو ممارس الرعاية الصحية الطبيعية لمعرفة السبب.
تحذيرات
- المعلومات المقدمة هنا هي للأغراض التعليمية وليس المقصود أن تحل محل المشورة الطبية.
