التهاب المفاصل ، أو التهاب المفاصل ، يحدث في عدة أشكال مختلفة ، مع النوع الأكثر شيوعا ، التهاب المفاصل ، التي تؤثر على 20 مليون شخص في أمريكا ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. الركيزة الأساسية لعلاج التهاب المفاصل هي الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية ، أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأيبوبروفين ، الأسبرين أو النابروكسين. العلاجات البديلة لالتهاب المفاصل قد تروق لك ، إذا كنت تعاني من الآثار الجانبية مثل اضطراب المعدة عند تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. فلفل كايين وزيت الزيتون هما مكملان قد يكون لهما بعض الفوائد في علاج هشاشة العظام.
جرعات
يمكنك العثور على فلفل حريف ككبسولات عن طريق الفم ، مع الجرعة المعتادة تتراوح بين 30 و 120 ملغ ثلاث مرات في اليوم. تطبيق كريم يحتوي على ما بين 0.025 و 0.075 في المئة كشافات إلى المنطقة المؤلمة أربع مرات في اليوم. يمكن لزيت الزيتون أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي - كبديل لزيت الزيتون لأنواع أخرى من زيوت الطهي في السلطات والأطباق الأخرى.
فلفل كايين الفوائد
فلفل كايين يحتوي على كبخاخات ، ويستخدم كتوابل ، وكدواء عن طريق الفم أو موضعي من الثقافات الأمريكية والآسيوية. تحدث تأثيرات كبسايسين الموضعية لأن تطبيقات الدواء إلى المنطقة المؤلمة تستنفد المادة P ، وهي مادة كيميائية موجودة في الجلد تحمل إشارات الألم إلى الدماغ. يستخدم كبخاخات لعلاج كل من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. قد يزداد الألم مع أول علاجات عديدة ، بسبب تحفيز المادة P ؛ قد يستغرق تخفيف الألم ثلاثة إلى سبعة أيام
فوائد زيت الزيتون
وقد تناولت دراسة نشرت في عدد سبتمبر 2005 من مجلة "الطبيعة" التي أجراها باحثون من جامعة بنسلفانيا ومركز مونيل للحساسية الكيميائية تشابه زيت الزيتون مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. ووجدت الدراسة أن مادة الأوكوكاثين ، وهي مادة موجودة في زيت الزيتون ، لها خصائص مشابهة لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في تثبيط إنزيمات كوكس -1 وكوكس -2 ، التي يمكن أن تسبب التهابًا مزمنًا. إن حمية البحر الأبيض المتوسط ، التي تستخدم كميات كبيرة من زيت الزيتون في إعداد الطعام ، قد تقلل الالتهاب وتستفيد منه المصابين بالتهاب المفاصل بطرق مشابهة لأحماض أوميجا -3 الدهنية ، التي يُعرف أنها تقلل من الالتهاب.
المخاطر
يمكن الفلفل كايين العين اللدغة والجلد عند استخدامها في شكل كريم. لا تلمس العيون أو كسر الجلد بعد تطبيق كريم كابساسين. كشافات الفم يمكن أن يهيج المعدة أو يسبب قرحة المعدة. الحرارة يمكن أن تحرق بشرتك بعد استخدام كريم - لا تستخدم منصات التدفئة ، أو تأخذ حمام ساخن أو الاستحمام مباشرة بعد التطبيق. كايين الفلفل ديه ردود فعل الحساسية التحولية إلى مواد أخرى. إذا كان لديك حساسية من اللاتكس أو الأفوكادو أو الموز أو الكستناء أو الكيوي ، لا تأخذ فلفل حريف. لأن الكشافات يمكن أن تزيد حموضة المعدة ، لا تستخدم كاين إذا كنت تتناول مخفضات الحموضة. يمكن للكاباسيسين أن يزيد أيضًا من خطر النزف عند الأشخاص الذين يتناولون مذيبات الدم أو لديهم اضطرابات نزفية. لا تستخدم فلفل حريف دون مناقشة استخدامه مع طبيبك. الخطر الوحيد لاستهلاك زيت الزيتون هو أن زيت الزيتون يحتوي على حوالي 120 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام ، لذا راقب مدخولك إذا كنت تقوم بالحمية.
