طعام و شراب

ما هي مخاطر الحمية الغذائية؟

Pin
+1
Send
Share
Send

يمكن استخدام حمية الكيتوس ، التي تعتبر حمية غذائية منخفضة الكربوهيدرات والتي تجعل الجسم يعتمد على الدهون في الوقود ، للمساعدة في علاج الصرع ويمكن أن يكون لها القدرة على الحد من أعراض بعض الأمراض العصبية التنكسية ، مثل مرض باركنسون ، وفقا لمقال نشرت في "طب الأطفال" في مارس 2007. كما هو الحال مع غيرها من الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ، يمكن أن يؤدي أيضا إلى فقدان الوزن. هذه الحميات الغذائية ، التي غالبا ما تسمى الحمية الكيتونية ، قد يكون لها بعض المخاطر.

المخاطر المحتملة عند الأطفال

الأطفال الذين يوضعون على الحمية الكيتونية للمساعدة في السيطرة على الصرع لديهم في بعض الأحيان آثار جانبية ، مثل الخمول ، الحماض ، الجفاف ، الضائقة المعوية وانخفاض نسبة السكر في الدم ، عند بدء هذه الحميات لأول مرة ، وفقا لمقال "طب الأطفال" لعام 2007. هذه الأعراض غالبا ما تكون مؤقتة فقط. ولكن اتباع هذه الأنظمة الغذائية لفترة أطول قد يؤدي في بعض الأحيان إلى حصوات الكلى وارتفاع الكوليسترول وانخفاض كثافة العظام ونمو أبطأ.

المخاطر المحتملة عند البالغين

تشير مقالة نشرت عام 2003 في "آسيا باسيفيك جورنال أوف كلينيكال نيوترشن" إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات قد تزيد من خطر الإصابة بالكلية ، وهشاشة العظام ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وتشوهات الدهون وحتى الموت المفاجئ. إذا كان نظامك الغذائي الكيتوني غنيًا بالبروتين ، فقد يزيد أيضًا خطر الإصابة بالسكري والسرطان والوفيات المبكرة عمومًا إذا كنت في منتصف العمر ، ولكن ليس أكثر من 65 عامًا ، وفقًا لدراسة مارس 2014 المنشورة في "الخلية" التمثيل الغذائي."

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: ما لم يخبرك به أحد عن أضرار الرجيم .... شاهد الفيديو لانه يهمك (قد 2024).