Dehydroepiandrosterone ، أو DHEA ، هو هرمون من إنتاج الجسم. بعد سن 30 ، تبدأ مستويات هذا الهرمون في الانخفاض. العديد من الأدوية والمكملات الغذائية قد تقلل من مستويات دهايك دهاي ، بما في ذلك زيت السمك ، وهو مكمل غذائي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقلل من الدهون الثلاثية وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. استشر طبيبك قبل تناول زيت السمك إذا كنت قلقًا بشأن مستويات DHEA.
الدلالة
DHEA هو مقدمة لهرمونات الأندروجين والإستروجين ، أو الهرمونات الجنسية للذكور والإناث ، على التوالي. يتم إفرازه من قبل الغدة الكظرية الخاصة بك وتتوفر أيضا كمكمل في أقراص ، كبسولة وأشكال الحقن. يبدو DHEA التكميلية مفيدة لعلاج قصور الغدة الكظرية ، والاكتئاب والذئبة الحمامية الجهازية ، وفقا MayoClinic.com. قد تكون مستويات DHEA لديك منخفضة إذا كنت تعاني من فقدان الشهية ، أو مرض السكري من النوع الثاني ، أو قصور الغدة الكظرية ، أو مرض الكلى في نهاية المرحلة ، أو مرض الإيدز ، أو إذا كنت تعاني من أمراض خطيرة. يمكن للأدوية مثل الأنسولين ، المواد الأفيونية ، موانع الحمل الفموية ، مثبطات الأروماتيز والكورتيكوستيرويدات أيضًا أن تستنفذ مستويات DHEA. كما يبدو أن تناول زيت السمك ينقص مستويات DHEA ، وفقًا لـ "Encyclopedia of Dietary Supplements ،" لبول M. Coates.
ابحاث
ليس كل البحوث العلمية تشير إلى انخفاض في DHEA في كل حالة من استخدام زيت السمك. على سبيل المثال ، تشير دراسة "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" عام 1991 إلى أن زيت السمك وحده لا يغير مستويات الدم من DHEA بشكل ملحوظ. لكن زيت السمك بالإضافة إلى فيتامين E ، يبدو أنه يقلل مستويات DHEA.
DHEA مقابل DHA
لا تخلط بين DHEA و DHA ، وهو أحد أحماض أوميغا 3 الدهنية في زيت السمك. DHA لتقف على حمض docosahexaenoic. الأحماض الدهنية أوميغا 3 الأخرى في زيت السمك هي حمض إيكوسابنتانويك ، أو EPA. تم العثور على DHA في الأسماك الدهنية الماء البارد مثل سمك السلمون والتونة والمحار والماكريل والسردين والرنجة. يمكنك العثور عليها في شكل ملحق - إما استخراجها من الطحالب أو في كبسولات زيت السمك التي تحتوي أيضا على وكالة حماية البيئة.
هيئة الصحة بدبي المستضد DHEA
مستقلب إيثانولاميد من DHA ، يدعى docosahexaenoylethanolamine ، كما يتم اختصاره كـ DHEA. هذا النوع من DHEA هو مادة يتم إنتاجها أثناء عملية التمثيل الغذائي لجسمك ، أو تتحلل ، DHA. يبدو أن هذا النوع من DHEA له تأثيرات مضادة للالتهاب في جسمك ، وفقًا لدراسة "المجلة البريطانية للتغذية" عام 2011. قد يقلل الالتهاب عن طريق تقليل إنتاج وتعبير بعض البروتينات وكذلك أكسيد النيتريك.
