يمكن أن يسبب التهاب الحلق بؤسًا لطفلك ، خاصة إذا كانت صغيرة جدًا بحيث لا يمكن التحدث عن ما تشعر به. التهاب الحلق شائع وغالبا ما يكون علامة على أن طفلك يعاني من البرد أو الانفلونزا. يمكن أن تساعد مسكنات الألم عند طفلك على تخفيف ألم طفلك ، ولكن بعض الأطعمة قد تجلب بعض الراحة أيضًا. يمكن أن يساعد تناول وجبات طفلك المهدئة على تخفيف الألم والتخفيف من التهاب الحلق.
شوربة دافئة
سيعطيك وعاء من الحساء الدافئ حنجرة طفلك ويجلب بعض الراحة من الألم. السوائل الدافئة هي وسيلة فعالة للحد من آلام التهاب الحلق. أي نوع من الحساء سيعمل لأنه الدفء بدلا من المكونات التي تساعد طفلك على الشعور بالتحسن. يمكن أن يشجعك نوع من أنواع الحساء المفضلة لدى طفلك على تناول الطعام أو يمكن تقديم نسخة منزلية الصنع طوال اليوم للمساعدة في تخفيف الشعور بعدم الراحة. يمكن أن يكون للمرق الدافئ أو المشروبات الدافئة فوائد مماثلة.
دقيق الشوفان
الشوفان الدافئ يمكن أن يساعد في معالجة حلق طفلك ويجلب بعض الراحة من آلام الحلق. ويوصي ديردر راندال ، مؤلف كتاب "الوجبات السهلة للأطفال والرضع" ، بالأطعمة اللطيفة ، مثل دقيق الشوفان ، لأنهم أقل عرضة للتهيج من حلق طفلك ويسبب المزيد من الإزعاج. يمكن أن يكون دقيق الشوفان وجبة مغذية إذا قمت بإضافة بعض التوت المجمد أو الزبادي العادي إلى وعاء طفلك الدارج. تأكد من اختبار درجة حرارة دقيق الشوفان قبل تقديمه إلى طفلك لأن الطعام الساخن جدا يمكن أن يحرق حلقه ويسبب ألما إضافيا.
زبادي بالفاكهة
الأطعمة الباردة ، مثل الزبادي ، يمكن أن تخفف من ألم حلق طفلك الدارج. الزبادي هو خيار جيد لأنه مهدئ وناعم للبلع. الزبادي له فائدة إضافية تتمثل في احتوائه على البروبيوتيك ، والتي تعمل كمضادات حيوية للمساعدة في قتل الجراثيم التي قد تسبب المرض. قدمي طفلك علبة كرتون من الزبادي العادي مع التوت الطازج ، أو شرائح من الموز أو المكعبات المكعبة لزيادة كمية فيتامين C التي يحتوي عليها ، وهي مغذيات قد تساعد في مكافحة العدوى المسببة لالتهاب الحلق. ابحث عن أنواع من الزبادي منخفضة السكر لأن الكثير من السكر يمكن أن يطيل المرض.
بودنغ الأرز
بودنج الأرز هو وجبة جيدة للأطفال الصغار لأنه يجمع بين الأطعمة من عدة مجموعات غذائية في طبق واحد مناسب للأطفال. بودنغ الأرز هو أيضا لينة ومهدئا ، والتي يمكن أن تساعد طفل صغير مع التهاب في الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بودنغ الأرز يوفر البروتين ، الذي يحتاج طفلك الدارج إلى محاربته والحفاظ على طاقته. بما في ذلك الفواكه المجمدة ، مثل العنب البري أو العليق ، يضيف فيتامين C إلى بودنغ الأرز ويجعله وجبة أكثر استدارة.
