هناك المزيد من خيارات أنشطة ما بعد المدرسة أكثر من أي وقت مضى لطلاب المدارس المتوسطة ، بما في ذلك النوادي ، والدروس الخصوصية والمشاركة الرياضية. إذا شارك طالب المدرسة المتوسطة في الرياضة ، يجب أن تفكر في الفوائد المحتملة بالإضافة إلى مخاطر الإصابة والمطالب المتعلقة بوقت وطاقة الرياضيين الشباب. النبأ السار هو أن المشاركة في الرياضة لها فوائد كثيرة بالنسبة للمراهقين الشباب ، سواء داخل الملعب أو خارجه.
أكاديمي
تم الإبلاغ عن الآثار الإيجابية للمشاركة في الرياضة بين المدارس على مستوى المدارس المتوسطة في دراسات متعددة على مدى العقود القليلة الماضية. بلغ متوسط عدد الطلاب المشاركين في واحدة أو أكثر من رياضات التلاميذ ما بين المدارس 3.151 في المتوسط ، في حين بلغ متوسط عدد الرياضيين غير الرياضيين 2.4 ، وفقاً لدراسة مشاركة رياضية بين المدارس تم نشرها في نشرة NASSP ، وهي مجلة الجمعية الوطنية للتعليم الثانوي. مدراء. ويحصل الرياضيون على درجات أعلى من غير الرياضيين حتى عندما يؤخذ في الاعتبار الوضع الاجتماعي الاقتصادي والجنس والعمر وتكوين الأسرة.
الاجتماعية والعاطفية
تتطلب المشاركة في الألعاب الرياضية من طلاب المدارس الإعدادية أن يعملوا كفريق وأن يكونوا مستعدين للنجاح. كما أنه يتيح للطلاب الوصول إلى نماذج تمثيلية إيجابية ، مثل المدربين واللاعبين كبار السن الذين يمكنهم تحديد أمثلة إيجابية. يميل طلاب المدارس المتوسطة إلى أن يكونوا حساسين للنقد ، والوعي الذاتي ، والموالين للأقران ، وأكثر تحفيزًا بالعوامل الاجتماعية أكثر من مخاوفهم الأكاديمية. ونتيجة لذلك ، فإنهم يستفيدون من البرامج الرياضية التي تعزز عمل الفريق وبناء المهارات من خلال سياسات "لا قطع" بدلاً من البرامج التنافسية الشبيهة بالبرامج الموجودة في المدارس الثانوية ومستويات البالغين.
جسدي - بدني
يمكن أن تساعد المشاركة الرياضية في تحسين المهارات الحركية واللياقة البدنية لدى المراهقين الذين ينمون بسرعة وقد يكونون محرجين جسديًا نتيجة لذلك. توصي المراكز الوطنية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن المراهقين ينخرطون في النشاط البدني المعتدل ، مثل 30 دقيقة من الركض ، أو رشقات أقصر وأكثر كثافة من النشاط لتعزيز المفاصل الصحية والعظام والعضلات والسيطرة على الوزن. كما يشير مركز السيطرة على الأمراض إلى أن النشاط المكثف والمتكرر قد يكون أكثر فائدة ، على الرغم من أن النشاط المفرط يمكن أن يؤدي إلى إصابات أو ضعف في العظام.
نتائج طويلة الأجل
تساعد الرياضة أيضًا المراهقين على تطوير عادات مدى الحياة للنشاط البدني والتي ستفيدهم طوال حياتهم. يمكن أن تشمل التأثيرات طويلة المدى للنشاط البدني غير الكافي السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم ، لذا من المهم أن يبني طلاب المدارس المتوسطة عادات فعالة بدلاً من قضاء وقت فراغهم في مشاهدة التلفزيون أو لعب ألعاب الفيديو أو استخدام الكمبيوتر. ووفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية بالولايات المتحدة ، فإن مشاركة الشباب في مجال الرياضة تقلل أيضًا من احتمال توقف المراهقين عن الدراسة في نهاية المطاف وزيادة فرصهم في الالتحاق بالكلية.
