يجلب الحمل معها العديد من البهجة ، ولكن يمكن أن يجلب أيضًا مجموعة متنوعة من الآلام المصاحبة. حتى الحمل الصحي تمامًا يرسل الجسم من خلال مجموعة من التغييرات السريعة التي يمكن أن تترك الجسم في حالة ألم وألم يبحث عن الراحة.
البطن وحوض الألم
مصدر شائع لعدم الراحة أثناء الحمل هو ألم في منطقة البطن والحوض يسمى ألم الرباط المستدير ، كما يشرح بيبي سنتر. ينتج ألم الرباط المستدير عن التعديلات التي تحدثها المفاصل والأربطة المحيطة بالمفاصل عندما تتحول وتمتد إلى فتح الحوض استعدادًا للولادة. غالباً ما تبدأ هذه المرحلة من الحمل في المرحلة الثانية من الحمل ، حيث يمكن أن تظهر على شكل آلام حادة عرضية أو كآلام مملة لا تختفي لبعض الوقت. قد يشير الألم البطني الشديد أو التشنجات إلى مشكلة أكبر ، مثل المخاض قبل الأوان أو مشكلة في المشيمة.
ألم في الظهر
وفقا ل MayoClinic.com ، غالبا ما تعاني النساء الحوامل آلام الظهر. تتسبب بشكل رئيسي في الوزن الزائد الذي تحمله المرأة الحامل والتحول في الوضع الذي تحتاجه لحمله ، وعادة ما يكون ألم الظهر في الحمل أقل الظهر. إن النوم على جانب واحد بدلاً من وضعه على الظهر وممارسة وضعية جيدة عند الجلوس أو الوقوف قد يساعد في تخفيف أو الوقاية من ألم الظهر الناتج عن الحمل. بعض الأمهات يجب أن يجربوا تدليك ما قبل الولادة ، أو تعديلات تقويم العمود الفقري أو الوخز بالإبر لتخفيف آلام الظهر أيضاً.
آلام اليد
لا تبدو الأيدي وكأنها ستتعرض للضرب من زيادة الوزن أثناء الحمل أو تغيير الهياكل الداخلية ، ولكن يمكن أن يحدث ألم اليد أثناء الحمل لسبب مختلف. يمكن أن يسبب التورم الناتج عن الحمل أن تجعل الأصابع ممتلئة ، مما يجعل الخواتم والأساور والساعات أكثر إحكامًا من المعتاد. هذا التورم يمكن أن يسبب أيضا تطور متلازمة النفق الرسغي ، وفقا لما هو متوقع. لحسن الحظ ، فإن الأحاسيس والإبر والشعور عادة ما تختفي بمجرد ولادة الطفل وانتفاخه.
الم الساق
يمكن لألم الساق أثناء الحمل أن يأتي من عدة أسباب مختلفة ، كما يشرح مارس دايمز. انخفاض مستويات السوائل في الجسم ، وشد عضلي والإصابة الناجمة عن الإفراط في الاستخدام قد يسهم في حدوث تقلصات الساق والألم. تقلصات الساق تزداد سوءًا أثناء الليل ، لذلك يعتقد بعض الأطباء أن مشاكل الدورة الدموية قد تكون متضمنة. إن ضغط الرحم المتنامي يضغط باستمرار على الأعصاب والأوعية الدموية المؤدية إلى النصف السفلي من الجسم ، خاصة عندما تكون المرأة الحامل على ظهرها. النوم على جانبها قد يمنح المرأة الحامل بعض الراحة من تشنجات الساق في الليل.
