الموقف هو جزء مهم من منع المشاكل التي تتراوح بين آلام الظهر والتعب. عندما يكون الظهر مستقيمًا ، يتم دعم العمود الفقري واستقراره ، ولكن عندما تتسلل أو تمارس طرقًا أخرى لوضعية ضعيفة ، فإن العمود الفقري لم يعد لديه الدعم الذي يحتاجه للبقاء متوازنًا ، مما يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية.
عضلات قرحة
التأثير الأكثر شيوعًا للموقف السيئ هو التهاب العضلات. كما ترتدي ، يجب على العضلات أن تعمل بجد للحفاظ على العمود الفقري استقرت وحمايتها. العمل الإضافي على هذه العضلات يمكن أن يسبب ضيق العضلات والتعب. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مزمنة مع عضلات ضيقة ومؤلمة من الرقبة على طول الطريق إلى أسفل الظهر. مجموعتان عضلتان رئيسيتان تتحمّلان عبء هذه المشاكل هما عضلات الجذع والمضدات البطيئة للجذع ، والتي تسمح لك بالانحناء إلى الأمام ورفع الأشياء.
انحناء العمود الفقري
واحدة من أخطر القضايا التي يمكن أن تحدث مع الموقف السيئ هو تطوير تقوس العمود الفقري. وفقا لمنظمة الموارد Chiropractic ، والعمود الفقري البشري لديه أربعة منحنيات الطبيعية التي تشكل شكل "ق". عندما يمارس الموقف السيئ ، يمكن للعمود الفقري أن يعاني من الضغط ، ويؤثر ببطء على منحنيات العمود الفقري لتغيير أوضاعه. تم تصميم العمود الفقري خصيصًا للمساعدة على امتصاص الصدمات والحفاظ على توازنك ، ولكن مع تغير موضع العمود الفقري ، تصبح هذه القدرة عرضة للاختراق.
تحت خلوع
حالما يتم تغيير منحنى العمود الفقري ، واحدة من القضايا الرئيسية التي يمكن أن تحدث هي subluxations. تحدث subluxations الفقري عندما تصبح فقرات غير محاذاة من بقية العمود الفقري. هذا يؤثر على السلامة العامة لبقية العمود الفقري. يمكن لهذه الاختلالات في نهاية المطاف أن تسبب مشاكل صحية مزمنة بما في ذلك التوتر وتهيج الأعصاب الشوكية المحيطة.
انقباض الأوعية الدموية
نظرًا لأن الموقف السيئ يغير من محاذاة العمود الفقري ، فإن الحركة الناتجة والتخللات الثانوية يمكن أن تسبب مشكلات في انقباض الأوعية الدموية. يمكن لتضيق الأوعية الدموية حول العمود الفقري قطع إمدادات الدم إلى خلايا العضلات ، والتي يمكن أن تؤثر على إمدادات المغذيات والأكسجين. كما يمكن أن يزيد انقباض الأوعية الدموية من فرص تكوين الجلطة ومسائل تجلط الأوردة العميقة.
انقباض العصب
واحدة من الآثار الجانبية الأكثر شيوعا من الموقف السيئ هو انقباض الأعصاب. عندما يتغير العمود الفقري في الشكل ، يمكن للحركات أو التضاريس الناتجة أن تضغط على الأعصاب المحيطة بالعمود الفقري. لأن الأعصاب التي تصل إلى العمود الفقري تأتي من جميع أنحاء الجسم ، فإن هذه الأعصاب المضلعة لا تسبب فقط آلام الرقبة والظهر ولكن قد تسبب الألم في مناطق أخرى غير مرتبطة بالجسم.
