الوصول إلى سن 21 هو علامة فارقة رئيسية - ثم الإدراك القاسي بأن بشرتك تحتاج إلى المزيد من الاهتمام. عند معالجة احتياجات بشرتك ، لاحظ أن الأولوية القصوى للعناية بالبشرة الأساسية هي الترطيب. ومع ذلك ، فإن الكريمة التي يستجيب لها جلدنا بشكل جيد في العشرينات من العمر ، ليست بالضرورة مناسبة لبشرتنا عندما نكون في الأربعينات أو الخمسينيات. لحسن الحظ ، هناك وفرة متزايدة باستمرار من الكريمات وجه ممتازة من دون وصفة طبية في كل عصر.
في 20s الخاص بك
في أوائل العشرينات من العمر ، قد لا تزال تعاني من البشرة الدهنية أو الكسور. أفضل المرطبات بدون وصفة طبية لليوم سوف تحتوي على مكونات تعمل على تلطيف البشرة وتحكمها مع توفير الرطوبة المطلوبة. بالنسبة لكريم النهار أو الليل ، يجب أن تحتوي قائمة التسوق الخاصة بك على مستحضرات مرطبة خالية من الزيوت مع مكونات مثل حمض الساليسيليك لتخثر البثور والنباتات التي تخفض الزيت مثل مستخلص الخيزران ومستخلص بذور السمسم. يمكن للعشرين من العمر مع الجلد الطبيعي إلى الجاف استخدام الكريمات "الغنية" - تلك التي تحتوي على الزيوت الخصبة والزبدة والمرطبات مثل زبدة الشيا ، اللانولين ، الجلسرين وحامض اللبنيك. تعتبر الكريمات مزدوجة الفعالية المزوَّدة بتقنية SPF مثالية ، ولكن إذا لم تشتمل على SPF ، تأكد من تطبيق طبقة من واقي الشمس قبل أو بعد ترطيبك في الصباح.
في 30s الخاص بك
بمجرد دخولك في الثلاثينات ، ركّز على نظام مضاد للشيخوخة. أفضل الكريمات تحتوي على مكونات تمنع الخطوط وتقلل حجم المسام وتمنع فرط تصبغ وتعيد تشكيل نسيج بشرتك. المرطبات التي تحتوي على فيتامين C - مضاد قوي للتأكسد يبقى في الجلد لمدة تصل إلى 24 ساعة - يساعد على الحفاظ على لون البشرة وملمسها. بالنسبة لليوم أو الليل ، فإن الكريمات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي هي الأفضل لتقليل المسام وتعيد ظهور بشرتك ، ويجب أن تحد من تطبيقك مرة واحدة يوميًا عند بناء التسامح مع المنتج. استخدم الرتينوئيدات (فيتامين أ) في كريم بدون وصفة طبية ليلاً لمنع وتقليل الخطوط والتجاعيد. عند تجربة علامة تجارية جديدة من أدوية retinoid ، اتبع تعليمات التسمية بعناية ، وإذا كان الاحمرار أو الحرق أو لاذع يحدث ، استخدم المنتج الخاص بك كل يوم حتى تتكيف بشرتك. إذا استمر الالتهاب ، توقف عن الاستخدام. كما هو الحال دائمًا ، يكون كريم الحماية من الشمس هو أفضل وسيلة دفاع ضد تأثيرات الشمس المتقادمة ، لذا ابحث عن عامل حماية من الشمس 15 على الأقل في كريم النهار ، أو ضع طبقة منفصلة من واقي الشمس بعد الترطيب.
في 40s الخاص بك
الأربعينيات هي فترة في الحياة عندما ضربت العديد من النساء خطواتهن. هذا هو الوقت المناسب لإضافة كريمات المعالجة إلى نظام العناية بالبشرة الحالي. كريمات متعددة المهام التي ترطب وعلاج وحماية هي أفضل الصيغ ليلا ونهارا. استمر في الترطيب وفقًا لنوع بشرتك (جاف أو زيتي أو تركيبة أو طبيعية) ، ولكن قم بمعالجة مخاوفك - الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة أو البشرة الرخوة قليلاً - مع مرطب مزدوج أو حتى ثلاثي. للاستخدام اليومي ، يجب أن يحتوي الكريم على الفيتامينات أو مضادات الأكسدة الأخرى ، أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي ، بالإضافة إلى عامل حماية من الشمس. في الليل ، سيكون أفضل خيار مرطب يحتوي على ريتينويد (فيتامين أ) الذي سيقلل الخطوط وحتى لون البشرة.
في 50s الخاص بك
مع تغيرات هرمونية ، قد تلاحظ 50 شيئًا من جلودها أن تكون جافة ومملة بشكل متزايد ، وقد يكون هناك بعض الترهل ، وتغير لون الجلد والبقع الداكنة. أفضل الكريمات وجه لهذا العصر تحتوي على حمض الهيالورونيك ، وهو مرطب يحمل ما يصل إلى 1000 مرة من وزنه في الرطوبة. الكريمات بالفيتامينات A و C و E ستساعد على سلاسة وتفتح البشرة. تقلل الرتينوئيدات (فيتامين أ) من الخطوط وتشجّع دوران الخلايا ، مما يحسّن مظهر البشرة غير المستوية. فائدة أخرى من كريم مع فيتامين (أ) هو التقشير ، الذي يحتاج الجلد في 50s بسبب عملية التقشر أبطأ (الطبيعية تقشير). كما أن أحماض ألفا هيدروكسي ، مثل حمض الجليكوليك ، في مرطبك تقشر بلطف ، والمكونات مثل حمض الكوجيك وحمض السوس هي مهمة للبشرة الساطعة مع بقع العمر. أفضل كريم لشد الجلد هو واحد مع فيتامين C أو الببتيدات ، التي تعزز إنتاج الكولاجين. بالنسبة للعناية بالبشرة أثناء النهار ، تأكد من وجود عامل حماية من الشمس في مرطبك ، أو ضع واحدًا قبل أو بعد استخدام مرطبك.
