يزداد ضغط الدم عادة طوال الحياة ، من الطفولة إلى سن البلوغ الأكبر. ولأن معظم الأطفال والأطفال لا يتعرضون لخطر مشكلات ضغط الدم ، فمن غير المرجح أن يقيس الأطباء ضغط دم الأطفال بشكل روتيني. بالنسبة لجميع البالغين ، بغض النظر عن العمر ، يعتبر ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80.
ضغط دم طبيعي عند الرضع والأطفال
يتغير ضغط الدم "الطبيعي" في جميع مراحل الطفولة - وهو أقل لدى الرضع ويزداد تدريجيًا خلال مرحلة الطفولة. ومع ذلك ، ما لم يكن طفلك معرضاً لخطر الإصابة بمشكلة ضغط الدم - على سبيل المثال ، من مرض الكلى أو مرض السكري - من غير المرجح أن يراجع الطبيب قراءات ضغط الدم على الإطلاق. إن تحديد ضغط الدم الطبيعي لدى الأطفال معقد بعض الشيء ، وهو يعتمد على حجم الطفل وعمره. على الرغم من ذلك ، فإن أحد قواعد استخدام الأطباء الإبهامين هو أن: الطفل يعتبر "ما قبل ارتفاع ضغط الدم" إذا كان لديه ضغط دم أكبر من 90 في المائة من الأطفال من نفس العمر والحجم ، ولديه "ارتفاع ضغط الدم" إذا كان لديه دم ضغط أكبر من 95 في المئة.
ضغط الدم الطبيعي لدى المراهقين والبالغين وكبار السن
قد يبدو الأمر مفاجئًا ، نظرًا لأن ضغط الدم يزداد بشكل طبيعي مع التقدم في السن ، ولكن ضغط الدم العادي يعتبر نفسه لجميع المراهقين والبالغين وكبار السن: أقل من 120/80. ويعكس أول هذين الرقمين ، ضغط الدم الانقباضي ، الضغط في الأوعية الدموية عندما يتقلص القلب ويمارس أقصى ضغط. الرقم الثاني ، ضغط الدم الانبساطي ، يعكس الضغط في الأوعية الدموية عندما يكون القلب في حالة راحة ، بين التقلصات. إذا كان أحد هذين الرقمين مرتفعًا جدًا ، فلن يعتبر ضغط الدم طبيعيًا.
أعلى من العادي: ما قبل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم
يعتبر البالغون من المصابين بارتفاع ضغط الدم إذا كانت قراءة ضغط الدم الانقباضي أعلى من 120 ولكن أقل من 140 ، أو إذا كان ضغط الدم الانبساطي فوق 80 أو أقل من 90. من المرجح أن يتطور الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى ارتفاع ضغط الدم ما لم يتخذوا بعض التدابير لخفض ضغط الدم لديهم. إذا كان لديك ضغط دم أكبر من 140/90 ، فيجب أن تكون مصابًا بارتفاع ضغط الدم. قد يوصي طبيبك ببعض عادات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم ، مثل الحفاظ على وزن صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والإقلاع عن التدخين ، والحد من تناول الكحول والملح. اعتمادًا على مدى ارتفاع ضغط الدم لديك وما هي المشكلات الصحية الأخرى التي تواجهها ، قد يوصي الطبيب بأدوية ضغط الدم أيضًا.
ضغط دم منخفض
على الرغم من أنها مشكلة أقل شيوعًا من ارتفاع ضغط الدم ، فقد يصبح ضغط الدم أقل من المعدل الطبيعي في أي عمر. يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي دون التعرض لأية أعراض ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يؤدي ضغط الدم الانقباضي المنخفض - الذي عادة ما يكون أقل من 90 - إلى أعراض مثل الدوخة أو الدوار أو الإغماء. عادة ما يحدث انخفاض ضغط الدم بسبب مشكلة أخرى ، مثل الجفاف ، وفقدان الدم المفاجئ ، أو الآثار الجانبية للأدوية ، وسيوصي طبيبك العلاج اعتمادًا على السبب.
ماذا يمكن أن يجعل ضغط الدم طبيعي غير طبيعي؟
في أي عمر ، قد تؤدي بعض العوامل إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خادع ، حتى عند الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم طبيعي. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي الكافيين والتبغ إلى قراءات أعلى ؛ بحيث يمكن استيقظ فجأة قبل القراءة ، أو ممارسة الحق قبل القراءة. الإجهاد يمكن أيضا أن يرفع القراءة العادية. يعاني بعض الأشخاص من الإجهاد عندما يكونون في عيادة الطبيب ، مما يؤدي إلى قراءات أعلى من المعتاد - ما يسمى بضغط الدم ذي اللون الأبيض. غالباً ما يجد هؤلاء الأشخاص أنه من المفيد مراقبة ضغط دمهم في المنزل للحصول على نتائج أكثر دقة.
